¿Ha leído esas instrucciones en su frasco de vitaminas que dice tomar con un vaso lleno de agua? Pocas personas se dan cuenta de que una persona de tamaño promedio requiere alrededor de tres cuartos de galón de agua al día. El agua es importante porque es la principal medios de transporte del cuerpo. Se proporciona nutrientes a todas las células. El agua también es necesario para la digestión. El agua ayuda a absorber, asimilar y eliminar. Algunos hechos sorprendentes sobre el agua son: - Su cuerpo es de un 60 por ciento de agua. - Sus músculos son aproximadamente el 75 por ciento de agua. - Su cerebro es aproximadamente el 75 por ciento de agua. - Su sangre es aproximadamente el 82 por ciento de agua. - Sus huesos son aproximadamente el 25 por ciento water.You puede visualizar la cantidad de agua que la persona promedio debe beber por pensar en un recipiente de un galón de leche. Imagínese que tres cuartos de su capacidad. Esa es la cantidad de agua que su cuerpo necesita todos los días. Sin embargo, la mayoría de la gente ni siquiera beber una taza de agua al día, y mucho menos tres cuartos de galón. Se puede determinar la cantidad de agua que necesita dividiendo su peso corporal por 2. Esto le da la cantidad de agua que necesita en onzas. Un hombre de doscientas libras necesita 100 onzas de agua al día: 200 dividido por 2 es igual a 100 ounces.The buena noticia es que se obtiene de que un cuarto de los alimentos que consume siempre y cuando come muchas frutas y verduras. Los otros dos cuartos deben ser consumidos diariamente. Sin embargo, si sus principales fuentes de alimentos son los alimentos procesados ricos en almidón, carnes cocinadas y grasas, se necesita consumir más porque estos alimentos contienen Cry de muy poca agua.El cuerpo para HelpAn suministro adecuado de agua es crítica. Todas las funciones de su cuerpo se relaciona con el flujo de sangre cargada de nutrientes, hormonas y otros elementos a los tejidos. Los nutrientes van primero a los órganos vitales: el cerebro, el corazón, los riñones, el hígado y la escasez lungs.A de la ingesta de agua provocarán la pérdida de volumen de agua en las células. Esto afecta a la eficiencia del suministro de los nutrientes y la excreción de productos de desecho. El resultado es una deficiencia de nutrientes en las células y la acumulación de residuos en los mismos cells.When se produce la deshidratación crónica, el cuerpo clama por ayuda. Los síntomas pueden ser detectadas por un médico que en lugar de tratar al paciente con agua, escribe una receta para los síntomas. Usted, el paciente, de salir corriendo a la farmacia. El medicamento después se apaga su "señal de ayuda" y retrasa temporalmente el llanto de su cuerpo para el agua. Esto es de corta duración y se repite el ciclo. A continuación, aparece otro de los síntomas y se obtiene una píldora para eso. Si esto sigue así, con el tiempo, sus riñones no pueden funcionar adecuadamente y se encontrará el tener que tomar estas drugs.Water - La conexión esencial ConnectionThe vital entre el agua y la buena salud puede ser bien ilustrada mediante el examen de seis problemas.1 brezo común. ARTHRITISSooner o temprano casi todo el mundo se ve afectada por dolor de cuello o espalda o por arthritis.Neck o dolor de espalda puede ser causado por discos que llevan a cabo debido a la falta de fluido dentro del disco. Nuestra columna vertebral tiene discos entre las vértebras compuestos de un material fibroso denominado anillo fibroso. Este se llena con una sustancia gelatinosa llamada núcleo pulposo. Este núcleo pulposo (el líquido en el interior del disco) soporta hasta en un 75 por ciento del peso de nuestro cuerpo superior. El anillo fibroso es compatible con sólo el 25% del peso de nuestro cuerpo superior. Por lo tanto, cuando nuestros discos se deshidratan son más propensos a herniarse y el progreso de la enfermedad degenerativa del disco o arthritis.If a mantenerse en un estado de deshidratación durante un período prolongado de tiempo, le dirigen hacia problemas. Es un poco como conducir en un neumático casi plana. Se va a desgastar más rápido y, finalmente, soplar salida.El material entre los huesos es un material liso llamado cartílago. Se proporciona una superficie lisa que permite que las articulaciones se deslizan fácilmente durante el movimiento. Es muy elegante, cerca de cinco veces más pulido que el hielo, y es un 80 por ciento de agua. cartílago bien hidratado asegura fuerzas de fricción mínimas y permite que las articulaciones se mantengan saludables. cartílago deshidratada ha aumentado las fuerzas de fricción que da lugar a más daño al cartílago y conduce a arthritis.Drinking dos litros de agua cada día es la medicina preventiva para evitar conditions.2 artrítica. PRESSUREWe ARTERIAL ALTA discutido previamente que la raciones de masas de agua para asegurarse de que se recibe por primera vez por los órganos vitales (cerebro, corazón, riñones, hígado y pulmones). Cuando esto ocurre, el flujo de agua a otras áreas del cuerpo puede ser constreñido para bombear la sangre a estos órganos vitales primero. Esto puede llegar a causar que las arterias se estrechan, el aumento de su presión arterial.Durante es similar a la constricción de una manguera de agua. En realidad, esto aumenta la presión del agua. Las arterias se comportan de la misma manera. Simplemente mediante el aumento de la ingesta de agua, puede ayudar a abrir las arterias, evitando un aumento de la presión arterial. Las personas con presión arterial alta se les da medicamentos para abrir o dilatar estos conductos vitales. El agua puede ser el mejor y más alto de presión arterial alta treatment.When se detecta a tiempo, beber de dos a tres litros de agua al día para reducir la presión normal.If la enfermedad progresa hasta el punto de causar daño a los riñones, el consumo de dos a tres litros de agua al día puede causar edema, que es una inflamación. Es muy importante comenzar este proceso temprano para evitar la dependencia de drugs.3. médicos HIATAL HERNIASSome han dado cuenta de que sus pacientes mujeres casi siempre desarrollan una hernia de hiato entre siete y nueve meses después de su embarazo. Esto ocurrió debido a que el bebé que está creciendo causó el útero para ejercer presión contra el estómago. Cuando las mujeres se acostaban, el ácido del estómago correría, y que podría experimentar síntomas de acidez, indigestión y hernia hiatial, Después de que se saca al bebé, todos los síntomas por lo general disappear.Many hombres y mujeres de mediana edad que parezca que son nueve meses de embarazo debido al exceso de peso que están llevando. Sus estómagos están siendo empujados hacia arriba a través de su membrana producir hernias de hiato. Estas son causadas por el peso y el aumento de presión.El dos mejores tratamientos para esta condición están cumpliendo con sus necesidades diarias-de toma de agua y después de un programa de pérdida de peso. Es importante, sin embargo, no beber agua durante tres a cuatro Hous antes de la hora de acostarse porque la enfermedad de reflujo ácido es comúnmente asociada con una hernia de hiato. El agua tomada a cerca de la hora de acostarse puede causar reflujo y heartburn.4. ULCERSThis parece ser un secreto mejor guardado. Pocas personas se dan cuenta de que el mantenimiento de un nivel de agua corporal adecuada puede aliviar en gran medida la úlcera disease.A persona no beber los requeridos dos litros de agua al día es vivir en un estado de déficit de agua. Recuerde programa de racionamiento del cuerpo que suministra agua preciosa a los órganos vitales. Cuando esto racionamiento está pasando, puede no quedar suficiente para rehidratar la capa mucosa (que es del 98 por ciento de agua) en el estómago. Esta capa mucosa nos protege contra el ácido del estómago. La mucosa también contiene bicarbonato que neutraliza el ácido del estómago. Cuando se consume mucha agua, la capa mucosa se vuelve mucho más gruesa y evita que el ácido de la quema de agua de la lining.It estómago, no medicamentos caros, que proporciona un alivio duradero de las úlceras. Ahora se ha demostrado que la mayoría de las úlceras son causadas por bacterias denominadas Helicobacter pylori. salida baja de ácido gástrico estimula el crecimiento de esta bacteria. La mayoría de los medicamentos para la úlcera reducen o neutralizan el ácido clorhídrico, fomentando así el crecimiento de la bacteria y la creación de un cycle.5 vicioso. ayuda del agua ASTHMACan reducir los efectos del asma? Sí, sin duda puede. Los tubos bronquiales necesitan agua para proporcionar la humedad con el fin de evitar constriction.Asthmatics por lo general tienen un nivel de histamina elevada. La histamina es un neurotransmisor que provoca la contracción de los músculos en los tubos y los síntomas de asma bronquial. Los estudios en animales han demostrado que a medida que aumenta la ingesta de agua, disminuye la producción de histamina. El agua también es un excelente tratamiento para las alergias, ya que también se asocian generalmente con niveles elevados de histamina histamina levels.Elevated provoca picor en los ojos, drenaje nasal y otros symptoms.6 alérgica. ALZHEIMER DISEASERemember, su cerebro es de 75 - 80 por ciento de agua. Piense en su cerebro y luego pensar en una ciruela. Sin agua, una ciruela se encoge y se vuelve como una ciruela pasa. En el cerebro, las células pueden deshidratarse debido a la falta de ingesta de agua. Sin suficiente agua, el cerebro no puede obtener la alimentación, y puede que no eliminar adecuadamente los materiales de desecho. Muchos médicos creen que la deshidratación a largo plazo por contribuir a la enfermedad de Alzheimer. ¿Ves por qué usted debe nunca permita que su cerebro se deshidrata fácilmente, aquí es donde se BeginAre listo para empezar a beber dos litros de agua al día? - Su piel se verá más fresco. - Su mente funcionará con mayor claridad. - Será ayudar en la eliminación de residuos. - Se mejorará la circulación. - Esto ayudará a prevenir numerosos día agua potable diseases.Intentionally degenerativa tras día el tiempo se convertirá en un hábito. Con el tiempo, que se verá en una taza de café, un refresco o una taza de té y pedir agua en su lugar. Su cuerpo anhela agua limpia pura. Por lo tanto, beber potable purificada adecuadamente water.To asegurar una buena salud, invertir en un purificador de agua de alta calidad. Debido a la buena salud comienza con agua pura!