Hallelujah La dieta es un plan de dieta que se basa en el paso posterior de la Biblia; "Y dijo Dios: He aquí que os he dado toda hierba y pepita, que está sobre la faz de toda la tierra, y todo árbol en que hay fruto de árbol que da simiente, para que lo serán para la carne ". & Mdash; Génesis 1:29
La dieta tiene como objetivo cambiar tanto la forma de comer y la forma en que vive. Aleluya dieta anima a comer más "vivos" alimentos como frutas y verduras crudas. Esto se supone para ayudar a limpiar su cuerpo de toxinas y hacerla más sana.
¿Cuál es la dieta Aleluya?
Según un portavoz de la Asociación Americana de Dietética la Dieta Aleluya es una dieta vegetariana. El plan Aleluya dieta anima a la gente a comer en su mayoría "viva" alimentos para bajar de peso
La mayor parte, el 85 por ciento, de su dieta debe consistir en "alimentos & rdquo vivos;., Tales como jugos de frutas y verduras frescas, leche de almendras y la leche plátano como alterativa a la leche de vaca, frutas frescas, granos enteros, verduras crudas primas (tales como frijoles y arvejas), nueces crudas y semillas, hierbas frescas y seasonings.The resto del 15 por ciento de su dieta puede incluir ciertos alimentos cocinados , como compota de frutas, panes integrales, cereales y pastas, infusiones y sopas de verduras.
¿Qué alimentos para evitar?
Los alimentos que han de ser evitar en la dieta Aleluya incluir
bebidas de alcohol, café, té, cacao y carbonatadas
productos de origen animal, como la carne, el pescado y los productos lácteos
los alimentos procesados , incluyendo conservas de frutas o verduras, granos refinados y aceites hidrogenados
asado o frutos secos salados o semillas
sal y pimienta
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