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Dieta para combatir el estrés: Los aguacates


El potasio y grasas monoinsaturadas presentes en el aguacate ayuda en la reducción de los niveles de presión arterial. Esta es una de las mejores maneras, de acuerdo con el Instituto Nacional del Corazón, Pulmón y la Sangre de mantener un control exhaustivo sobre la presión arterial.




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