The Jenny Craig dieta es un programa de pérdida de peso que ha sido adoptado por una serie de celebridades para bajar de peso.
La pérdida de peso con la dieta de Jenny Craig
La dieta Jenny Craig es una programa de pérdida de peso en el que tendrá que cumplir con un asesor personal y mdash; ya sea en un centro local de Jenny Craig, o hablar con ellos por teléfono si va a seguir el programa de casa. El consultor individualiza el plan de dieta en base a sus hábitos alimenticios, el nivel de actividad y el nivel de motivación. La dieta y el PlanHallelujah LifestyleFlat vientre Shangri La dieta del índice PlanGlycemic Dieta Dieta Dieta PlanAtkins PlanMacrobiotic Dieta PlanProtein de energía de la dieta PlanNaturally Thin Dieta PlanSouth Beach Diet Plan PlanDiet para Six Pack PMS dieta vegetariana Dieta para la diabetes tipo 1
En la dieta de Jenny Craig, tres preenvasados alimentos Jenny Craig y una merienda se proporciona para ser comido en un día. Además de éstos, se puede comer sus propias frutas y verduras frescas. Los alimentos Jenny Craig generalmente contienen cereales para el desayuno, un snack bar con yogur sin grasa que se come a media mañana, una hamburguesa de pavo con una ensalada y fruta para el almuerzo, palitos de vegetales para una merienda, pollo y pasta con verduras de la cena, y un trozo de tarta de chocolate para el postre. Estados Unidos La dieta Jenny Craig, recomienda ejercicio diario, además de control de calorías para bajar de peso. Usted tiene que cumplir con su asesor de cada semana para mantener el rumbo
La dieta Jenny Craig:. Pros y contras de
No hay plan de dieta maestro que puede funcionar para cada uno. Usted tendrá que encontrar un plan de dieta que funciona para usted
Los pros
Algunos profesionales de programa de pérdida de peso de Jenny Craig incluyen
Usted don & rsquo;. T tiene que preocuparse por las calorías como se le proporciona tres comidas en envases de Jenny Craig y una merienda que tienen que ser comido en un día. Una ventaja importante de la comida es que no tiene siquiera la molestia de preparar su comida.
Como usted tiene un asesor personal que conseguir uno-a-uno de apoyo. Este sistema de apoyo puede hacer maravillas para usted y le ayudará a que se adhieren a la dieta.
La dieta es científicamente válida, ya que se basa en la pirámide de alimentos.
El contra
Algunos inconvenientes de programa de pérdida de peso de Jenny Craig incluir
No se les enseña hábitos saludables de alimentación o la educación nutricional dado. Usted puede perder peso, mientras que en el programa, pero manteniendo el peso objetivo puede ser difícil, ya que no se enseñan hábitos alimenticios saludables.
El personal o el consultor no son nutricionistas cualificados o profesionales de la salud capacitados.
La dieta es caro.
La dieta Jenny Craig: Corto Plazo y efectos a largo plazo comentario El plan de la dieta Jenny Craig es bueno para un corto plazo, ya que contiene pocas calorías, y la elección de alimentos saludables. El sistema de apoyo personal puede ayudar a seguir la dieta. Pero como no se les da la educación nutricional, después de la dieta puede tener dificultades para mantener su peso. No es una opción realista para muchas personas, ya que es caro. Es posible que lo intenta llegar a su peso ideal, pero una cosa importante después de eso va a ser seguir una alimentación saludable y la vida para mantener su peso ideal.
Saber más sobre plan de la dieta Jenny Craig, Visitar sitio web jennycraig.com
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