Los fines de semana son para dejar suelto y disfrutando de una comida, ya veces eso significa salir a cenar, o la decisión. Afortunadamente, todavía se puede disfrutar de comidas para llevar de inspiración con los sabores que le gustan, sin descarrilar su dieta.
por ejemplo: En el estado de ánimo para el chino? Estas dos comidas son algunos de nuestros favoritos. Tienen todo lo que un gran sabor de inspiración asiática, pero mucho menos grasa, sodio y calorías. Con unos pocos ajustes, se pueden obtener múltiples comidas deliciosas y saludables para el almuerzo y la cena. He aquí cómo:
Asia y el estilo de ensalada: Este parrilla paquetes de ensalada de tofu en la proteína y es ligero en calorías - y también es una gran receta para asar a la parrilla al final del verano. Comer para la cena de esta noche, a continuación, extender la delicia en el almuerzo de mañana mediante una de dos cosas: Ase algo de tofu extra y servirlo mañana en un sándwich junto con queso derretido y verduras, o haga de más del apósito asiática picante y lo utilizan para vestido de la parrilla de pollo o pescado
sésamo fideos de Elise:. pasta de trigo entero sube la cantidad de fibras y nutrientes en este aligerado versión del plato muy popular en Asia. Nos gusta la adición de toneladas de verduras adicionales a esta receta para que haya suficiente para dos comidas - y usted tiene un sabroso almuerzo satisfactoria, que es increíble sirve caliente o frío
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