Con la temporada de fútbol ahora en marcha, antes del partido chupar rueda partes y "Fundays domingo" dedicado En torno a la televisión son también sobre nosotros - y usted sabe lo que significa: Un montón de bocadillos ( bien, y tal vez una cerveza fría o dos). Mientras que los diferenciales día del partido no son por lo general el mejor lugar para tomar un bocado sano, sabemos que es muy posible para avivar deliciosos aperitivos, diversión que también son cintura de usar. La próxima vez que reunirse con amigos para ver el fútbol, eligió de esta lista de adelgazado, aperitivos libres de culpa que son fáciles de hacer -. Y tan sabroso como sus contrapartes más calóricos
frijol Negro Nacho pizza: nachos, pizza, y saludable - todos en la misma frase? Sí, es cierto. Esta pizza llega su calor picante de los pimientos jalapeños y queso Monterey Jack. También está cargada con verduras llenos de vitaminas y frijoles negros de alto valor proteico, en capas sobre una corteza de trigo fina
Polinesia esmaltadas alas de pollo:. Las alas son una necesidad para una merienda propagación de fútbol, pero evita las alas pesadas fritas con salsas cremosas en favor de estas alas de estilo asiático horneados deliciosos, que empacan en toneladas de sabor sin el arrepentimiento posterior al partido. El jugo de piña agrega dulzor, mientras que las hojuelas de pimiento rojo, jengibre, cebolletas y salsa de soja baja en sodio añadir un montón de Tiro salado. Nadie va a creer que son sólo 79 calorías por porción
horneados dulces patatas fritas:. Pocos alimentos tienen el atractivo multitud de patatas fritas, pero el plato salado se considera generalmente un culpable Placer. Esta versión de boniato es mucho más saludable: En lugar de freír, rodajas de patata dulce fresca se condimentan con aceite de oliva, sal y una pizca de azúcar y luego se hornea a la perfección de oro. Bono: Las patatas dulces están llenas de potasio, magnesio y fibra
curry de lentejas Dip:. Dip es una necesidad munchie! Evitar las versiones más pesadas comprados en la tienda y mezclar hasta este picante salsa de estilo indio, que combina condimentos fuertes, leche de coco, y las lentejas nutritivo en un relleno, salsa sabrosa que es perfecto servido con un lado de los chips de pita de trigo integral (se recomienda hornear su propio)
aguacate salsa de maíz:. Esta salsa colorido y saludable es una victoria fácil: es sabroso, ligero, y se puede mezclar juntos en cuestión de minutos, lo que es una opción perfecta si usted es anfitrión de la multitud el día del partido o si se le hace tarde a golpe de otra persona. Nos gusta servirlo con chips de pan pita de trigo, crudités de verduras, o ambos
¿Cuál es su salida al aperitivo cuando nos dirigimos a - o hosting -
una fiesta?