recibimiento de un partido de fútbol esta temporada? Mientras que los platos pesados como alas, hamburguesas y patatas cargado pieles tienden a ser el MVP de la mesa de la comida, todavía hay espacio para algunas alternativas más saludables. La adición de algunos platos sin carne es una estrategia inteligente para iluminar el día del partido difusión, manteniendo todo el sabor aficionados al fútbol anhelan. Sirva come que tendrán toda la multitud animando con estos cinco deliciosos (y libre de carne!) Recetas que están llenas de sabor.
flaco espinacas alcachofa chapuzón
dip de espinacas alcachofa es uno de los favoritos del día de juego, y esto se iluminó versión de feliz mamá sana no lo hace decepcionar. En lugar de confiar en los quesos bajos en grasas que tienden a conseguir la goma cuando se funden, esta receta utiliza pequeñas cantidades de variedades abundantes en grasa. Para conseguir que la textura cremosa cada uno ama, yogur griego se utiliza en lugar de la típica crema agria. Con una abundante dosis de espinacas repleto de proteínas, este descenso se mantendrá satisfecho por lo menos hasta el medio tiempo!
Loaded nachos
nachos tienden a tener una mala reputación por todo el queso, la carne, y la crema agria que empacar. Pero cuando se corta de nuevo en el queso y la carne para intercambiar los granos, y la crema agria para el aguacate, se obtiene un aperitivo saludable el día del partido que es tan delicioso como el original. Esta receta de nachos Cargado de Maldita deliciosa hace justamente eso, además de que confluye en 20 minutos para que pueda pasar menos tiempo en la cocina y más tiempo animando a su equipo favorito.
trufado de palomitas de maíz con romero y ajo
Un gran tazón de palomitas de maíz es uno de los aperitivos más fáciles y rápidas para servir a su fiesta para ver el día del partido. El grano entero sin procesar contiene más polifenoles (un tipo de antioxidante) que en algunos vegetales, por lo que es una mejor-para-usted munchie que ofrece la misma crisis como las patatas fritas grasientas. Pero tenga cuidado con ingredientes: mantequilla derretida y la sal pueden tomar rápidamente el aperitivo bajo en calorías a la bomba de sodio. En cambio, las palomitas de maíz rociar con una opción saludable para el corazón como el aceite de oliva extra virgen, y añadir sabor al lanzar con hierbas frescas picadas y el ajo picado. Este palomitas trufado con romero y ajo de aguacate una Nutrición día hace que sea muy especial con aceite de trufa (palo a 1 cucharada o menos por porción).
Las patatas fritas al horno parmesano calabacín
Estas patatas fritas al horno parmesano calabacín de Katherine Martinelli son francamente adictivo. El calabacín es rico en vitaminas y baja en calorías, por lo que una gran comida para picar puede picar libre de culpa. En esta receta, palitos de calabacín quedan sumergidos en una mezcla de pan rallado parmesano antes de ser cocido al horno durante 20 a 25 minutos, o hasta que estén crujientes. Servirlos con la salsa de tomate o salsa de barbacoa para un sabroso tentempié ideal para estancias multitud.
Mini Ceviche Tacos
no deje engañar por el nombre - Mini estos Ceviche Tacos son vegetarianos (aunque hay una versión de pescado para los fanáticos de los mariscos). Los libres de carne versión subs palmito para los peces. Mezclar las verduras con cebolla roja, pimientos local, maíz, cebolleta, el pimiento rojo, el cilantro y hace que para una comida llena de sabor que se carga con antioxidantes. Para el factor de fibra, sirven para arriba en tortillas de harina de trigo.