atún y ensalada de la haba verde
Chef
: Vicky Ratnani
Porciones Receta
: 2
Receta Tiempo de cocción
: 30 minutos ....... .................................................. ......... una ensalada con atún, judías verdes, aceitunas y tomates cherry con un aderezo de aceite de oliva desde la luz y el vinagre. Adornado con huevos duros
. Ver Vídeo
Ingredientes
1 pequeña lata de atún, conservas en salmuera (escurrido) 1/2 granada, peladas y picked7-8 judías verdes, palideció en agua hirviendo durante 1 minuto y luego se sumerge en madera de cerezo water6-7 helada tomatoes5-6 aceitunas negras, sliced2 cucharadas de perejil, chopped1 /2 cebolla, diced1 huevo duro rallado (para adornar)
para la vinagreta: 25-30
ml vinegarSaltBlack pepper50 ml de aceite de oliva
Método
Para el atún y ensalada de judías verdes:
En un bol mezclar el atún escurrido, habas, tomates cherry, granadas, aceitunas, perejil y cebollas. Mantenga un lado
Para la vinagreta:.
En otro tazón mezcla el vinagre, la sal, la pimienta y el aceite de oliva. Darle un genio con un blender.Add la vinagreta a la salad.Garnish con egg.Serve cocido rallado
Ingredientes clave:. Fish & atún, la granada, el perejil, las habichuelas verdes, tomates cherry, aceitunas , cebolla, huevo, vinagre, sal, pimienta Negro, aceite de oliva