El compuesto fenólico en el mango es un excelente antioxidante & amp; anti ingrediente de cáncer. Esta fuente de hierro es bueno para los pacientes con anemia. Es una fuente rica de vitamina A & amp; E. Se puede ayudar a mejorar los problemas relacionados con el estreñimiento. Tiene potencial para proteger su cuerpo de dolencias relacionadas con el riñón. Las personas que quieren ganar peso pueden incluir esta fruta en su dieta. Algunos otros beneficios de los consumos de mango son- trastornos de palanca, infecciones bacterianas, trastornos menstruales, pilas, golpe de calor, pérdida de cabello, etc.
Ingredientes: 1. 1 (grande) - Maduro Mango2. 150 ml- desnatada milk3. 1 tbsp- desnatada powder4 leche. Azúcar - Optional5. Menta hojas- optionalDirection: • Lavar el mango correctamente • Pelar la piel & amp;. comprimir la zona carnosa suave para extraer el jugo • Como alternativa, se puede utilizar una taza de pulpa de mango • Ahora en un robot de cocina verter todos los ingredientes y amplificador..; mezclar bien • Compruebe el sabor si quieres azúcar luego rocía en la parte superior & amp.; mezclar de nuevo • Retirar de la batidora & amp.; vierte en un recipiente hermético. • Se puede congelar a servir frío o puede servir justo después de haber procesado el líquido. • Si desea, decorar la parte superior con hojas de menta fresca.