En honor al Día de la Madre, hemos redondeado comidas caseras satisfactorias, que se ven y saben increíble y son perfectos para un almuerzo de celebración de primavera. Si bien estos platos están seguros de que el día de la mamá muy especial, tendrá que mantener estos en su caja de recetas durante toda la temporada de verano. Ya sea madre prefiere el desayuno en la cama, una comida sentado más formal, o un almuerzo fácil, ventosa en el parque, estas recetas se pueden todos prepararon rápidamente en menos de 30 minutos para que pueda pasar más tiempo de calidad con la señora especial en su vida, y menos tiempo en la cocina.
puñetas sí, Banana Pancakes
¿Qué hay de almuerzo sin panqueques? YumUniverse da la favorita de un cambio de imagen saludable que intercambia en aceite de oliva para la mantequilla pesada y produce sorprendentemente tortitas esponjosas sin toda la grasa no saludable. Use cortadores de galletas para cortar las tortitas en formas divertidas y la parte superior con frambuesas frescas o congeladas, los plátanos en rodajas, o frutos secos para una buena dosis de antioxidantes, magnesio y fibra.
Kale ensalada desayuno
Hacer una ensalada sabrosa que la mamá amará en el Día de la Madre, y durante todo el verano, con esta receta de colorido de Melissa d'Arabian supermercado saludable. Una base llenos de vitaminas de la col rizada se lanza con rodajas de manzana, tocino de pavo y queso cheddar, y luego rematado con un huevo. Adaptar los huevos a la preparación preferida de mamá, ya se trate de lado soleado arriba, hervidos, escalfados, revueltos o.
ahumado pizza de salmón
Para un plato de lujo que es seguro para impresionar, prueba esta pizza de salmón ahumado de Cuchara Tenedor tocino. Rico en ácidos grasos omega-3 saludables para el corazón, esta receta es especialmente rico en sabor gracias a rúcula bebé picante, aromático eneldo, limón picante, fuerte y picante y alcaparras. Si tienes tiempo extra, por todo lo alto al hacer que su propia masa (dar la coliflor "masa" probarlo!) O cortar el tiempo de preparación mediante el uso de trigo pan de pita.
Los espárragos, hongos, y Ricotta Tartine
Buscando una luz y fácil bocado? Pruebe estos espárragos, setas, y tartines ricotta, o tostas, desde comida y otras cosas. Esta versión requiere setas cremini, que tienen más sabor que la variedad blanca botón, y los espárragos, uno de los favoritos de primavera que es rico en ácido fólico y una buena fuente de fibra
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saludable de queso soufflé
no se sienta culpable por disfrutar de postre como el plato principal con este soufflé de queso a partir Muy deliciosa, que sustituye el queso crema y crema agria con yogur griego sin grasa rica en proteínas. Usted obtendrá un toque de dulzura desde el extracto de vainilla, pero no dude en cambiar para arriba con el extracto de almendra en lugar de un perfil de sabor diferente. Preparar y servir los pasteles de queso en moldes mantiene porciones bajo control, se ve muy bien en la mesa, y hace que la limpieza de una brisa.