Col tiene el potencial de reducir el riesgo de cáncer. También puede prevenir las enfermedades del corazón. Su una rica fuente de sodio & amp; muy útil para aquellos que sufren de problemas relacionados con la presión arterial. se considera Sopa de col que se utilizará para los pacientes del corazón pre-quirúrgicos. Es una buena dieta para aquellos que quieren reducir el exceso de peso. Ayuda a mejorar sus problemas de estreñimiento. El adorno con la col puede dar a su plato especial un excelente aspecto
Ingredientes:. Cabbage- ½ headCelery- 1 (racimo) Onion- 4 (medio) Carrot- 3Salt-Según tasteTomato-4-5Cumin polvo- Para mejorar la flavourDirection:
lavar todas las verduras con agua corriente o se puede remojar en caliente water.Chop todos los ingredientes en pequeña pieces.Now toman todos los ingredientes en una sartén antiadherente & amp; agitar durante 3-4 minutos en agua hirviendo medio temperature.Add (hasta ingredientes cubiertos) .Cubrir la parte superior & amp; se deja hervir properly.Remove del horno y vierta en la licuadora & amp; properly.Again mezcla se vierte la mezcla en el pan & amp; el calor durante unos minutos a fuego temperature.Add comino en polvo & amp; sal para mejorar la taste.Take fuera del fuego y colocar en un recipiente para servir.