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Healhty recetas: Peces en Ajo Dip


Parte o no- rsquo si la resaca festiva sigue en pie, seguramente ganado y os importa otro plato tradicional en su plato. Así, sorbo, mientras que el don & rsquo; t tiene que pecar



Ingredientes clave: 4 filetes de pescado!. Especias e ingredientes secundarios.: Pizca de pimienta, 4 cucharadita de pasta de ajo, una pizca de comino en polvo y la sal común, 1 cucharada de pasta de grosella, 1 cucharadita de miel, harina de soja 2 cucharadita (fácilmente disponible en el mercado): perfil
Para empezar, vapor los trozos de pescado hasta que se ve de color rosa y suave. Mezclar los ingredientes restantes con una taza de agua hasta que se convierte en una pasta suave, ponerla a hervir & amp; revuelve hasta que la salsa cremosa espesa y se convierte en su color natural bien. Añadir los trozos de pescado tierno a la misma. Cocine a fuego lento el plato de diez a quince minutos & amp; que está todo listo para comer! ¿Qué tan difícil fue que



Nutri-cheque:?! Pescado es rico en proteínas y aceite de pescado ayuda a reducir el colesterol




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