Es posible que lo sabe por unos pocos nombres: Andre '3000, Andre Benjamin, Andre tres pilas, etc. De cualquier manera, como la mitad del grupo de hip-hop ganador del Grammy Outkast, es viva y que parece grande. A pesar de la infancia difícil que atravesó en Atlanta y su madre moribunda hace menos de 2 años, el MC y el actor empuja su talento y cuerpo al límite.
Y como resulta que, Andre cocineros más caliente registros y una carrera de actor en ciernes.
el nativo de Atlanta gusta tirar hacia abajo en la cocina. Esto es clave, dice en la salud de su mente, la piel y el cuerpo. Incluso se dio a conocer su propio col rizada verdes receta.
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Antes de dar su receta personal, tres pilas explicó su amor por el deleite de verduras para Bon Appetit:
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"el ser que yo soy del sur, he comido berza, mostaza y hojas de nabo toda mi vida. Me presentaron a la col rizada hace unos años y me enamoré con la forma en que puede remover al instante alevines o sartén freírlo. Kale también es nutritiva, y al no hervirla hasta la muerte, como los ecologistas del Sur clásicos, la mayor parte de la nutrición que se mantiene intacta ".
3 Pilas KaleIngredientsAbout una taza de Andre del agua1 o 2 cabezas de ajo Kalea pocos clovesA par de cucharaditas de coco OILA poco de par margarineA libre de soja batidos de Herbamare (marca) seasoningA pizca de cayenneA pizca de negro cucharadas de ralladura de limón pepper2
Mira esto: Receta simple para Kale chips
Directions1. agua.2 ebullición. Flash de la col rizada de vapor y drain.3. la col rizada ligeramente rehogar en la margarina, el aceite y el ajo y seasonings.4. Terminar con la ralladura de limón y mix5. Hecho.
No es de extrañar Andre está en la mejor forma de su vida. Vea como la col rizada realmente ayuda a su cuerpo, su cuerpo y todo el mundo aquí. Coge un poco de col rizada hoy!
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