Crónica enfermedad > dieta nutrición > Recetas saludables > Las mordeduras de Barack: Chile de la receta del presidente Obama

Las mordeduras de Barack: Chile de la receta del presidente Obama




Es un hecho muy conocido que uno de los alimentos favoritos del presidente Obama tanto a cocinar y comer es el chile. Se pregunta cuáles son los ingredientes secretos?

lleno de verduras, carne de pavo molida, ajo y especias salados, este chile es un plato sabroso de la bondad saludable, picante!

Celebre gran salud! COMO BlackDoctor.org en Facebook!

"He estado usando esta receta de chile desde la universidad y lo llevaría a cualquier potluck. No puedo revelar todos los secretos, pero si haces las cosas bien, Es sólo tiene la cantidad correcta de picadura, la cantidad justa de empuje en ella, y que va a despejar los senos nasales. "

El presidente Barack ~ Obama

Ingredientes

1 cebolla grande, basil1 chopped1 /4 cucharadita de pimienta verde, chopped1 cucharadas de chile rojo powder3 cucharadas de vino oliva1 vinegar1 cucharadas de oliva puede riñón rojo beans1 pavo molido libra o beef1 /4 cucharadita planta cumin1 /4 cucharadita de turmeric1 /4 cucharadita de oreganoSeveral tomates, dependiendo del tamaño, los clavos de ajo, choppedSeveral choppedShredded queso cheddar (para adornar) nata (para adornar)

Las instrucciones

1 . Saltear las cebollas, el pimiento verde y el ajo en aceite de oliva hasta que estén blandos. Añadir la carne picada y dorar.



2. Combinar las especias en una mezcla, a continuación, añadir a la carne molida.

3. Añadir vinagre de vino tinto. Añadir los tomates y dejar que hierva a fuego lento hasta que los tomates se cocinan abajo. Agregar los frijoles y cocine por unos minutos más.

4. Sirva sobre el arroz integral, si se prefiere. Se decora con queso cheddar rallado, cebolla y crema agria. Disfrutar!

El conocimiento de la salud

Panecillos de salvado de trigo integral

Molletes de salvado de trigo integral Chef : Seema Chandra

Sorbete de jengibre

El jengibre es bien conocido por su poder curativo. Es un bu

Batido de semilla de lino

semilla de lino Smoothie Chef : Dr. Gargi Sharma Porcione

Sopa de cebolla

cebolla es una rica fuente de sulfuros con es capaz de preve

5 Cócteles de vacaciones de menos de 150 Calories

Esta es la temporada para reuniones de vacaciones! Disfrutar

Enfermedades de sentido común

Enfermedad del corazón | Enfermedades artículos | Enfermedad pulmonar | las preguntas más frecuentes de salud | Salud mental | Diabetes | El sentido común de la Salud | Enfermedades comunes | senior Health | Primeros auxilios
Derechos de autor © Crónica enfermedad[www.enfermedad.cc]