Los alimentos ricos en calorías son siempre responsables de hacer que la grasa. Son una de las principales razones para la obesidad que a su vez desencadena varias otras enfermedades. Así que trate de consumir alimentos bajos en calorías como la siguiente receta
Ingredientes:.
1. Flour- ½ Cup2. Marrón de azúcar ½ cup3. Oats- ¼ cup4. Pecans- 2 cucharadas (arrugado)
5. Los arándanos (secas) - cup6 ½. Apple- 7 taza (sin piel & amp; picado) 7. Margarina sustituir- 2 tbsp8. De mantequilla de manzana 3 tbsp9. Limón zumo- 2-3 cucharadas
Dirección:
• Tome un recipiente grande de tamaño & amp; mezcle la avena, junto con la harina, nueces, azúcar moreno & amp; . Margarina sustituto
• Mezclar bien & amp; mantener a un lado
• Tome otro bol & amp.; combinar el jugo de limón y frutos
• Tomar un molde para hornear cuadrado de ocho pulgadas y amplificador.; colocar los frutos en él.
• Ahora abre la mantequilla de manzana en la parte superior de la misma.
• En la parte superior de dispersión de la mezcla de avena.
• Para los 40-45 minutos hornean en un horno a 375 grados de temperatura.