Si usted es un fan de la menta con trocitos de chocolate crema de hielo, te encantará este batido delicioso que tiene el mismo sabor delicioso como la cosa real, pero - aunque no lo crean! - En realidad incluye sin azúcar en absoluto. Esta receta rápida y fácil fue creado por Sarah Wilson, autor de I Quit azúcar, un libro sobre su viaje de cortar el azúcar de su dieta con el fin de tratar una enfermedad de la tiroides. El ingrediente dulce aquí es Stevia; menta fresca añade un montón de sabor, mientras que el aguacate ayuda a crear una textura cremosa. Nota: Wilson usa su propia leche de almendras casera; si opta por utilizar comprado en la tienda leche de almendras, busque una marca que incluye sin azúcar añadido.
sin azúcar de la viruta de chocolate y menta Whip
Ingredientes • 1 2/3 de taza hecha en casa leche de almendras (receta disponible en I Quit azúcar) • 1 aguacate pequeño maduro • Ampliación de la menta puñado hojas • 3 cucharadas de proteína en polvo a base de suero orgánica (opcional) • 1-2 generosas pizcas de stevia en polvo, al gusto • Pequeño puñado de cubitos de hielo • 2 cucharadas de fragmentos de cacao
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