pasteles de cangrejo hechos en casa
¿Quién no ama un buen pastel de cangrejo? Ya sabes, el tipo de espesor y jugosa real que tipo de se deshace en la boca? Ahora, usted puede hacer que más a menudo con esta versión más saludable que mantiene el sabor, pero no la grasa
Tiempo de preparación: 20. MinutesCook Tiempo: 20 minutesCalories: 119 (en comparación con 383 de un pastel de cangrejo tradicional)
Ingredientes - cangrejo Cakes1 /3 de taza de cebolla verde picada (partes verdes solamente) ¼ de taza mayo2 eggs2 cucharas cortaron chives1 limón, zested y la taza de pan panko juiced1 crumbs2 cucharadas picado pepinillo chips1 libra de cangrejo meat2 cucharadas de mantequilla
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Ingredientes - Mango Pimienta Relish1 taza fresca en cubos taza mango¾ picada taza de pimiento rojo pepper½ cebolla verde picada (sólo las partes verdes) 2-3 cucharadas de salmuera a partir de astillas de pepinillo
mango condimento
Directions1. En un tazón grande combine todos los ingredientes de los pasteles de cangrejo, además de la carne de cangrejo y la mantequilla y mezcle. Añadir la carne de cangrejo, asegurándose para drenar el exceso de agua del envase.
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2. combinar correctamente la carne de cangrejo y llenado con las manos, con cuidado de no romper las piezas fijas únicas de cangrejo. Usando una cuchara de cookies de 1 pulgada, formar la mezcla en mordedura de tamaño mini tortas con las manos. Calentar la mantequilla en una sartén grande a fuego medio-alto.
3. Añadir los pasteles de cangrejo a la sartén, a unos pocos a la vez, y dorar durante 3-4 minutos por cada lado hasta que estén doradas. Repita con los pasteles de cangrejo restantes y continuar hasta que todos los pasteles de cangrejo son cocinados. Ponga a un lado hasta que esté listo para servir. En un tazón mediano, mezcle los ingredientes de la pimienta condimento de mango y servir junto a los pasteles de cangrejo.
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