Hay muchos beneficios para la salud y belleza de la pitaya y el consumo regular puede ayudar enormemente. Actutally, se sugiere el consumo diario, pero puede ser difícil a menos que le gusta comer pitaya como es. Puede ser un fruto difícil de vincular con otras cosas y para cocinar. Pero, tengo todo cubierto! Coge tu licuadora y probar cualquiera de estas opciones simples smoothie para conseguir su ración diaria pitaya
Pitaya, Piña & amp!; Smoothie del plátano
piezas Ingredientes
½ pitaya
½ un plátano
½ taza de piña
1/3 taza de yogur
Un poco de jengibre fresco rallado, al gusto
1 taza de almendras (o arroz o leche normal)
Opcional: miel al gusto
(el mío no necesitaba dulzura extra)
Pitaya, plátano & amp; Batido de coco
Ingredientes
2 pitaya - excavado de la piel
4 baby bananas congeladas (o regular 2)
2 tazas de agua de coco
Ingredientes
Los arándanos (o fruta de su elección)
plátanos ( o fruta de su elección)
copos de coco
Granola
Strawberry Milkshake Pitaya
7 - 8 fresas
1 pitaya
10 - 12 cubitos de hielo
4 - 6 oz agua de coco
1 - 2 cucharadas de proteína en polvo
Mango, Pitaya & amp; Batido de coco
Ingredientes
2 tazas de mango trozos, congelados
1 ½ plátano en rodajas y congelados, dividido
crema de coco
1 taza de agua de coco
1 pitaya
1 taza
Visita
KissTheChaos.com
y sígueme en Instagram: @Ooolala_laa
.