manjares Gujarat son conocidos por ser saludable y extremadamente ligero en el estómago. Si usted está mirando adelante para un almuerzo saludable a continuación, esto es perfecto para su dieta
Ingredientes clave:! & Frac14; cucharadita de curry en polvo, 1 diente de ajo entero (pelado), 6 & frac12; tazas de agua, una pizca de asafétida, 1 y frac34; taza de gramos verdes (remojadas en agua durante la noche), y frac12; cucharadita de aceite refinado, y frac12; cucharadita de cúrcuma en polvo, y frac12; cucharadita de semillas de mostaza, y frac12; cucharadita de canela (triturado), 1 pimiento (picada), 1 y frac12; cucharadita de jarabe de arroz integral, 1 y frac12; cucharadita de extracto de limón, 1 cucharadita de cilantro en polvo
Saut y eacute; las semillas de mostaza en aceite. Cuando empieza a aparecer, añadir el polvo de cúrcuma, gramos verdes, asafétida y los ingredientes restantes y salir del pozo. Hervir a fuego lento y dejar cocer durante 30 minutos más. Se vierte en un recipiente, adornar con hojas de cilantro y servir! Tienen que con un poco de arroz cocido al vapor o roti
Nutri-cheque:. Gramos verdes son extremadamente fáciles de digerir & amp; son ricos en proteínas!