El calcio es el contenido principal que mantiene los huesos & amp; dientes sanos. Tiene el potencial para reducir el riesgo de osteoporosis. Es también beneficioso en el control de su presión arterial. El calcio es útil para reducir las posibilidades de enfermedades del corazón & amp; También es capaz de dar un buen remedio para las personas que sufren de insomnio
Así que trate la siguiente receta alto contenido de calcio
Ingredientes:..
1. Cal zumo- ¼ Cup2. De azúcar 1 tsp3. Sésamo aceite 4 TSP4. La salsa de soja (sodio reducido) - 4 cucharaditas
5. Canola aceite 2 tbsp6. Pimiento jalapeño 2 (sin semillas y cortado en dados amp;) 7. Camarón crudo: 1 1/3 libras (pelado & amp; dividido) 8. salada kosher ½ tsp9. Recién molida Pimiento 1 tsp10. Cinco especias polvo- 1 cucharadita (mezcla de anís estrellado, pimienta de Sichuan, semillas de hinojo, canela & amp; dientes) 11. El almidón de maíz /arroz flour- ¼ cup12. Cabbage- 6cup (en rodajas finas) 13. Pimiento (rojo /naranja) - 2 (en rodajas finas)
Dirección:
• Tome un recipiente grande de tamaño & amp; mezcle la salsa de soja junto con el jugo de limón, azúcar & amp; . Aceite de sésamo • Batir la mezcla hasta que el azúcar se derrita por completo • Ahora tirar de combinar los pimientos en rodajas finas, junto con la col • En otro tazón mediano añadir el polvo de cinco especias, junto con la harina de arroz, sal & amp..; . Pimienta • Verter los camarones & amp; revuelva bien hasta conseguir el camarón revestido adecuadamente • Ahora tome un antiadherente sartén & amp.; caliente el aceite de la temperatura media • Agregue los camarones & amp.; permitir que se fríe durante casi 3-5 minutos. No se olvide de agitar con frecuencia • A continuación, verter los jalapeños & amp.; . Cocine hasta que los camarones estén bien cocidos • Retirar del fuego & amp; servir el plato después de llenarla con la mezcla de col
Enviado por:. Souti
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