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Sunshine Crepes: Receta inteligente para combatir la Cold


Con el invierno en flor alrededor de la esquina, tediosa cocinar por lo general toma un asiento trasero. ¿Qué hay de desayunar con unas tortitas suaves y suntuosas con un chorrito de miel en él, lazying en la cama junto con una taza de café



Ingredientes clave:? 1 y frac12; cucharadita de levadura en polvo, 25 gramos de harina, sal según el gusto, 2-3 huevos (batidos), en polvo sin azúcar 1 cucharadita de mantequilla derretida, 300 ml de leche desnatada & amp; un poco de mantequilla o aceite refinado para freír



Ponga todo lo anterior en una licuadora y mezclar bien. Ver si hay masas de pasta en la masa. A continuación, extender la masa en forma pareja sobre la sartén y se fríe con aceite refinado /mantequilla. No se fríe hasta su roja crujiente! Mantenga tirando el panqueque hasta que se convierte esponjoso y parece listo para comer. ¿Que sigue? Puede burlan de su paladar mediante la adición de jarabe de arce, miel o incluso un poco de Filadelfia bajo en grasa queso crema



Nutri-cheque: Los huevos, la leche y la miel le enriquecer con calcio y de combate los niveles de energía en frío y baja. Por otra parte, panqueques serán siempre luz sobre su estómago. Después de todo, se trata de comer bien y vivir bien!




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