Feliz Cinco de Mayo! Usted no tiene que romper el banco de calorías para disfrutar de una comida de inspiración mexicana que es tan sabrosa y magnífica, ya que es delicioso. Tacos son la diversión perfecto y comida compartible para cualquier noche de la semana, pero especialmente en un día que celebra la tradición mexicana. (Usted puede incluso hacer los tacos de su comida sin carne lunes!) En esta receta creativa - inventado por el chef Ricardo de
Receta Rehab CD - carne de pavo molida magra y quinua roja se combinan para ofrecer el sabor baja en calorías y un potente impulso de proteínas en cada bocado. Hacer una fiesta de la cena para su familia o amigos mediante la creación de una "crear su propia" bar de tacos de coberturas; utilizamos cebolla, repollo, rábano y de un poco de color y añadimos crisis
Tacos de pavo con Red Quinoa
Ingredientes:.
Tacos: • 2 cucharadas de jugo de limón fresco • 1 cucharada de polvo de chipotle • 1 cucharadita de comino molido • 1 ½ cucharadita de pimentón dulce • 1 cucharadita de aceite de pavo sal • 1 ¼ libras Jennie-O molida • 1 cucharada de oliva extra virgen • 6 pequeñas tortillas de maíz
Red quinoa: • 1 taza de quinoa roja, enjuagado y drenado • 1 taza de jugo de tomate bajo en sodio • 1 taza de vegetales con bajo contenido en sodio • 1 pizca de sal kosher
p> Salsa
Ingredientes: • ½ taza de repollo, en rodajas finas • ½ taza de cebolla roja, en rodajas finas • ½ taza de rábanos, rodajas finas • 1 limón, cortado en 8 trozos
Obtener la receta!