Somos conscientes de lo estresante que nuestras vidas se han vuelto con financiera, relación, familia y muchas otras preocupaciones. Hemos aprendido una y otra vez cómo el estrés puede tomar un peaje nocivos sobre nuestra salud mental y física. Este es un problema de salud muy grave que a menudo subestimamos. El estrés afecta a la digestión, la función cardíaca, la presión arterial, aumento de peso y pérdida, los niveles de azúcar en la sangre, los patrones de sueño y baje nuestro sistema inmunológico nos deja abierta a los virus y infections.Unfortunately, muchas de las personas drogas sintéticas Se recetan para ayudar a reducir y hacer frente al estrés, por ejemplo, antidepresivos recetados, llevan el alto potencial de efectos no deseados, nocivos físicos y emocionales secundarios. Debido a esto, muchos de nosotros hemos comenzado a descubrir el beneficio de compuestos naturales y sustancias que ayudan a aliviar el estrés y es daño a nuestra salud. Estos suplementos naturales de plantas aliviar el estrés y sin posibilidad de efectos secundarios perjudiciales y con frecuencia tienen beneficios para la salud más allá del alivio de tensión natural para nuestra salud en general y estudios bien being.Many han demostrado que aquellos de nosotros que han añadido suplementos de aceite de linaza a nuestra dieta son capaces de hacer frente con el estrés emocional con mucha más facilidad y con mucho menos daño físico del estrés. El aceite de linaza es una planta de flores azules que se cultiva en las praderas del oeste de Canadá por sus semillas que son ricos en salud mejora aceite que contiene altos niveles de Omega 3. La mayoría de nosotros reportan una sensación de confort y tranquilidad al tomar el aceite de linaza con Omega 3. Omega 3 mantiene niveles óptimos de serotonina en el cerebro. La serotonina es responsable de las conexiones nerviosas y reconocimiento de la respuesta emocional. Esto ayuda a hacer frente con mayor facilidad a la perturbación de estrés en nuestras vidas. El aceite de linaza también contiene triptófano, que es un aminoácido y un estabilizador de la serotonina. Triptófano ayuda a aliviar la ansiedad y la depresión. El aceite de linaza ayuda a mantener un nivel de azúcar en la sangre saludable para ayudarnos a mantener la calma y estable. El aceite de linaza inhibe la producción del cuerpo de ácido araquidónico y otras sustancias químicas del estrés que causa. El aceite de linaza también contiene vitaminas del complejo B, potasio y magnesio, que durante mucho tiempo han sido conocidos por ayudar a aliviar el estrés y mejorar la salud. El Omega 3 en el aceite de linaza es un ácido graso esencial que son esenciales para la función y la fisiología de nuestro cerebro. Omega 3 mejora la cognición, la memoria, la estabilidad emocional, estado de ánimo, la concentración y el sueño reparador que son esenciales para hacer frente al estrés y su potencial para dañar a los suplementos de aceite health.Flaxseed emocionales y físicos están llegando a ser conocido como la salud, posiblemente, el más beneficioso mejorar suplemento próximo a un multivitamínico. El aceite de linaza contiene omega 6, omega 9, vitaminas B, potasio, lecitina, magnesio, fibra, proteína, zinc, y, lo más importante, 50% más Omega 3 que puede ser obtenido a partir de aceite de pescado. Omega 3 ayuda a reducir el colesterol, la presión arterial, la placa, y arritmia cardiovascular. Omega 3 ayuda a bajar el colesterol y los triglicéridos en sangre y prevenir la formación de coágulos en las arterias y por lo tanto de gran beneficio en la prevención de los accidentes cerebrovasculares, attackes corazón y el aceite es thromboses.Flaxseed ayuda a aliviar la artritis y la inflamación de las articulaciones. Omega 3 se ha sabido para matar ciertas células cancerosas sin dañar las células sanas. Omega 3 ayuda con problemas de la piel como el acné, eczema y psoriasis. El aceite de linaza contiene fibra soluble e insoluble que limpia el colon de materiales tóxicos, desechos metabólicos, metales pesados y mucosidad seca y además de ser un excelente alimento para la flora bacteriana intestinal sana que lucha contra la enfermedad. El aceite de linaza contiene un espectro completo de aminoácidos. Hay alrededor de 25 g de proteína por cada 100 g de aceite de linaza. La linaza contiene lignanos que más verduras y granos enteros. Los lignanos han anti-cáncer, beneficios antivirales y antibacterianas, así como el aceite properties.Flaxseed antioxidante se ha demostrado ser de beneficio para la reducción de la presión arterial alta, la retención de agua, el fortalecimiento del sistema inmunológico, la recuperación de los músculos fatigados, aumento de la energía y la resistencia, la curación de esguinces y contusiones, pérdida de peso mediante el aumento de la tasa metabólica que se quema la grasa, mejora la absorción de calcio, el fortalecimiento de los dedos y uñas de los pies, la mejora de la visión y la percepción de los colores, la mejora de la función hepática, el alivio de algunas alergias y asma ya que mejora la función respiratoria, el alivio del síndrome premenstrual en las mujeres, la eliminación del estreñimiento y /o diarrea y, por supuesto, la mejora de function.If cerebro que estamos experimentando la tensión normal de la vida o el exceso de estrés de un conflicto o crisis, podemos ayudarnos a nosotros mismos en gran medida mediante el aprovechamiento de las propiedades de los suplementos de aceite de linaza que reducen los efectos dañinos del estrés en nuestra salud emocional y física. Además, podemos experimentar los muchos, de amplio espectro, beneficios que promueven la salud que el aceite de linaza puede proporcionar para nosotros.