Seis vasos de zumo de naranja natural o dos tazas de pimiento rojo? ¿Qué tienen en común? Cada una contiene 500 miligramos (mg) de vitamina C. Mientras que? S cinco veces más que la cantidad diaria recomendada de vitamina C para adultos (75º 90 mg al día), los resultados de un reciente meta-análisis sugieren que esto puede ser la dosis ideal para ayudar a reducir pressure.1According de sangre a los científicos del Centro de Investigación médica John Hopkins, 500 mg de vitamina C puede producir un ligero descenso en la sangre pressure.2 se necesitan más estudios a largo plazo para confirmar estos hallazgos, pero la evidencia sugiere que la vitamina C puede desempeñar un papel beneficioso en el tratamiento clínico de la hipertensión. Esto abre una variedad de opciones de suplemento natural para los más de 1 mil millones de personas en todo el mundo que sufren de hipertensión o alta tensión arterial.3
resultados prometedores de Consumo de Vitamina C
Publicado en la revista American Journal of Clinical Nutrition, este meta-análisis se encuentra entre los primeros en estudiar los efectos de la vitamina C sobre la presión arterial. Se recogieron datos de 29 aleatorizado, controlado, previamente publicado ensayos clínicos que utilizaron una dosis media de 500 mg de vitamina C a través de un período de prueba mediana de 8 semanas. Los valores de presión arterial sistólica y /o diastólica se registraron en cada una de las pruebas y estos valores también se compararon con un grupo control que recibieron un placebo. Una dosis diaria promedio de 500 mg de vitamina C fue visto para reducir la presión arterial sistólica por 3,84 mm Hg y la presión arterial diastólica por 1,48 mm de Hg. Entre los ya diagnosticados con hipertensión, la reducción sistólica fue de casi 5 mm de mercurio (4,85 mm de Hg) y la reducción diastólica fue de 1,67 mm Hg.
¿Qué es la vitamina C?
La vitamina C es una vitamina soluble en agua y como todas las vitaminas, se necesita en pequeñas cantidades para nuestra salud y bienestar. El cuerpo no puede almacenar vitamina C y, por tanto, una ingesta diaria es necessary.4Vitamin C es necesaria para producir colágeno, un importante componente proteico de la piel, cartílagos, tendones, ligamentos y vasos sanguíneos. Se requiere para el crecimiento y reparación de tejidos, la curación de las heridas, así como la reparación y el mantenimiento de bones.5 vitamina C es un antioxidante tal como vitaminas A y E y otros nutrientes de origen vegetal. Los antioxidantes funcionan a nivel celular mediante el bloqueo de algunos de los daños causados por la actividad de los radicales libres. Los radicales libres son sustancias que pueden dañar el ADN de una célula provoca que las células se multiplican de manera anormal. La acumulación de actividad de radicales libres se cree que es la causa de una serie de enfermedades degenerativas. De hecho, las propiedades antioxidantes de la vitamina C pueden explicar por qué tiene propiedades de reducir la presión arterial.
La vitamina C? Podría aumentar los beneficios para la presión arterial sana
El estrés oxidativo puede afectar la función del óxido nítrico. El óxido nítrico es un compuesto natural que ayuda a relajar los vasos sanguíneos. Un nivel adecuado de óxido nítrico es esencial para el funcionamiento óptimo de la sangre y para mantener, la presión arterial normal y saludable. Como antioxidante, la vitamina C ayuda a proteger el nivel de óxido nítrico en el cuerpo. Una dosis alta de vitamina C, por lo tanto, puede mejorar el óxido nítrico 抯 actividad biológica y function.5-6 vascular
vitamina C en su salud del corazón formulaciones México La últimas estadísticas de la Asociación Americana del Corazón estado que 76,4 millones de adultos en los Estados Unidos sufren de presión arterial alta. Eso? S 1 de cada 3 adultos estadounidenses. La presión arterial alta aumenta el riesgo de otras enfermedades cardiovasculares tales como enfermedad cardíaca, accidente cerebrovascular e insuficiencia cardíaca congestiva. Alrededor del 35 por ciento de las muertes anuales en los Estados Unidos son causados por enfermedades cardiovasculares y una muerte cada 39 segundos se produce a partir causes.7-8The tema relacionado con problemas cardiovasculares de la salud del corazón está resonando continuamente con los consumidores y corresponde a un aumento de la demanda de los consumidores para el corazón suplementos para la salud.
¿Por qué la fabricación de suplementos para la salud del corazón?
Suplemento propietarios de negocios pueden desempeñar un papel en el cumplimiento de esta necesidad fundamental al ofrecer a sus clientes una variedad de suplementos para la salud del corazón que promueven la presión arterial saludable y la salud cardiovascular. Una vitamina fabricante por contrato con certificación GMP puede ayudarle a:
Crear suplementos respaldados científicamente que sus clientes se beneficiarán de.
Crear atractivos, diseños de etiquetas llamativas para hacer que su producto se destaque en el mercado.
Ahorra tiempo y dinero al proporcionar el cumplimiento de pedidos y soltar servicios de envío.
Obtener su producto al mercado más rápidamente, ofreciéndole soluciones internas de fabricación por contrato.
Asociarse con una nutracéuticos que posee una trayectoria de éxito de fabricación por contrato y ha recibido el reconocimiento de los principales defensores de negocio para proporcionar servicios de fabricación suplemento de alta calidad
Recursos:.
ingestas dietéticas de referencia (DRI): la ingesta recomendada para los individuos, las vitaminas, los alimentos y Nutrition Board, Instituto de Medicina de la Academia Nacional. iom.edu/Global/News%20Announcements/~/media/Files/Activity%20Files/Nutrition/DRIs/DRI_Summary_Listing.pdf
Effects de suplementos de vitamina C en la presión arterial: un meta-análisis de ensayos controlados aleatorios, Primera publicada el 4 de abril del 2012, doi: 10.3945 /ajcn.111.027995 Am J ClinNutrMay 2012ajcn.027995. ajcn.org/content/early/2012/04/03/ajcn.111.027995.abstract
tensión arterial elevada, Organización Mundial de la Salud. who.int/gho/ncd/risk_factors/blood_pressure_prevalence_text/en/
La vitamina C (ácido ascórbico), la Universidad de Maryland Medical Center. umm.edu/altmed/articles/vitamin-c-000339.htm
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Acerca de la presión arterial alta, la Asociación Americana del Corazón, heart.org/HEARTORG/Conditions/HighBloodPressure/AboutHighBloodPressure/About-High-Blood-Pressure_UCM_002050_Article.jsp)