El ácido alfa lipoico (ALA) es un poderoso antioxidante producido dentro del cuerpo y se encuentra en cada célula. Es un co-factor en la producción de ATP a partir de glucosa. ATP (trifosfato de adenosina) es la utilizan en el cuerpo como fuente de energía fundamental y todas las actividades metabólicas requieren. Los antioxidantes son sustancias que atacan a los radicales libres. Los radicales libres son perjudiciales por un producto del metabolismo del cuerpo. Los radicales libres pueden dañar las células del cuerpo, disminuir la eficacia del sistema inmune, y causar cáncer. Ellos, a su vez daña los órganos de su cuerpo y son cancerígenos.
ALA también ha demostrado ser útil en la pérdida de peso. Sin embargo, el ALA no es un suplemento de pérdida de peso rápida. Sin embargo, si lo usa de forma regular, que le ayudará a reducir el peso y proporcionar beneficios adicionales para la salud. Se aumentará la velocidad de la glucosa se tiene en sus células y aumentar su tasa metabólica. Esto dará lugar a la energía que se consume más rápidamente en las células y permitir menos energía para ser dejado para el almacenamiento en forma de grasa. Por otra parte, el metabolismo de la glucosa mejorada con la consiguiente reducción en los niveles de azúcar en la sangre sin duda ayudará a prevenir el almacenamiento de grasa del vientre. Esto ocurre porque los pobres resultados de utilización de glucosa en la liberación de niveles más altos de insulina del páncreas. Estos niveles elevados de insulina dan lugar a la acumulación de grasa debido a la naturaleza altamente anabólico de la insulina.
Tomar ácido alfa-lipoico ayuda a otra condición relacionada con la diabetes se llama neuropatía autonómica, que afecta a los nervios que inervan el corazón. Un estudio encontró que 73 personas con neuropatía autonómica mejoraron al tomar 800 mg de ácido alfa-lipoico por vía oral en comparación con el placebo.
alfa lipoico ayuda de ácido para reducir los niveles de glucosa en sangre, y su uso en la destrucción de los radicales libres, ayuda reducir el dolor y hormigueo asociado con daño nervioso periférico común en los diabéticos. Los europeos han utilizado ALA para el fin para muchos años. En un estudio clínico realizado en Europa, 12 sujetos con tolerancia normal a la glucosa en sangre constituyen un grupo de control. En la conclusión del estudio, sensibilidad a la insulina fue significativamente mayor con el tratamiento oral ALA para los pacientes con diabetes tipo 2.
Es útil tener en cuenta que el ácido alfa lipoico es diferente que el ácido alfa-linolénico, que es una omega ácidos grasos -3. Estos dos son frecuentemente confundidos porque ambos pueden ser llamados ALA.
A diferencia de otros antioxidantes, ácido alfa-lipoico es tanto la grasa y soluble en agua. Esto permite que sea eficaz en todos los espacios del cuerpo. Además, los antioxidantes se agotan a medida que atacan a los radicales libres, pero la evidencia sugiere ácido alfa lipoico puede ayudar a regenerar estos otros antioxidantes y hacer que se activa de nuevo. Los científicos creen que el ALA funciona conjuntamente con las vitaminas C y E, y el antioxidante glutatión, reciclarlos cuando se han agotado
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Numerosos estudios se han realizado indicación de que ALA tiene beneficios para la salud, incluyendo la mejora de la cognición y la protección de la sistema nervioso. ALA también es útil como un suplemento en nuestra búsqueda de la pérdida de peso rápida.
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