Si usted tiene baja de la espalda, cadera o dolor en el muslo puede ser causado por la ciática. La ciática es el nombre que se utiliza para el dolor causado por el nervio ciático. Su nervio ciático se extiende desde la médula espinal, a sus nalgas y todo el camino hasta las piernas a los pies. Su dolor de espalda baja puede ser causada por una hernia de disco que está aplicando una presión constante sobre el nervio ciático. Puede causar que los músculos se tienen espasmos, dolor, entumecimiento aguda y punzante, y en ocasiones la pérdida de movimiento de las piernas. Puede ser muy doloroso si usted sufre de cualquiera de los dolores de la lista. Simples tareas diarias de caminar a la sesión puede alterar en gran medida el dolor que se siente.
Terapia Física resulta beneficioso para algunos pacientes. Un profesional médico debe prescribir la terapia. Un fisioterapeuta profesional evitará ejercicios que irritan el nervio y producen los ataques. La terapia que fortalece los músculos que sostienen la columna vertebral en posición de promover la buena postura. Yoga, reformado con maestría, es beneficioso para los que sufren de ciática. Algunas posiciones de yoga, tales como pliegues hacia adelante o torsión, pueden exacerbar la ciática. Los beneficios del yoga incluyen el equilibrio mental y física, y muchas personas encuentran Ejercicio de yoga ofrece la curación permanente para la ciática.
De acuerdo a la información sobre la ciática la mayoría de la gente encontrará este problema, naturalmente, desaparecerá por sí solo, con la curación proceso que tiene unos pocos días o semanas. La mayoría de los episodios de ciática se curan en seis a doce semanas.
A través de los medicamentos para el dolor de venta libre que contienen acedeminophin o aspirina a menudo son útiles en el tratamiento de la ciática. La aplicación de bolsas de hielo sobre el área donde el dolor es el más profundo a menudo puede reducir la inflamación. Algunas personas encuentran alivio alternando con períodos almohadillas térmicas de la terapia bolsa de hielo. prescripción de medicamentos anti-inflamatorio puede ser necesario si el dolor resulta difícil de manejar.
El reposo en cama a menudo se prescribe para la ciática aunque no está claro que hay algún beneficio real para la ciática curación. Sin embargo, algunos pacientes encuentran que el dolor es tan debilitante que el movimiento es imposible. El reposo en cama con breves períodos de actividad física suave puede ser más eficaz. Algunos médicos prescriben ejercicios específicos. Una buena cama con soporte lumbar adecuado, con un cambio en la postura para dormir alivia el dolor para algunas personas. El levantamiento de las rodillas, tal vez con una almohada, es inmensamente útil.
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