¿Le gustaría vivir una vida más larga y todavía en buen estado y ser activo y productivo? Sueño no más. L-carnosina tiene todo cubierto. L-carnosina es un dipéptido, que es una molécula compuesta de dos aminoácidos, la beta alanina e histidina. Está presente en el cuerpo humano, principalmente en el cerebro, el corazón y los tejidos musculares, pero la cantidad no es lo suficientemente adecuada para sacar el máximo provecho de sus beneficios óptimos. Las fuentes alimentarias de carnosina provienen de productos de origen animal, como carne de res, cerdo, pollo, huevos y milk.People que don 抰 comer carne y la población de más edad que no son tan capaces de producir carnosina son generalmente deficientes en este nutriente. Además, la dieta americana típica contiene sólo alrededor de 250 mg de carnosina. Dado que la ingesta diaria recomendada es de aproximadamente 1000 mg, tiene sentido tomar suplementos de carnosina si desea hacer uso de los beneficios que offers.Here? S lo que este nutriente es de extrañar que también se llama una? S antioxidante de amplio espectro puede hacer:
Alargar su vida
carnosina se encontró primero en extender la esperanza de vida de las moscas de la fruta. A la luz de esto, se realizaron estudios adicionales, lo que demuestra que este antioxidante combate el proceso de glucosilación que se produce en los seres humanos. La glicación es un resultado perjudicial de una proteína y molécula de glucosa de unión juntos al azar, que conduce a la degeneración celular. Al proteger las células humanas que componen todos los órganos del cuerpo, la vida se alargan.
Reducir el riesgo de enfermedades de estilo de vida
Los ataques al corazón, isquemia, accidentes cerebrovasculares y coágulos sanguíneos fatales se desarrollan cuando los niveles de colesterol y lecturas de presión arterial son anormalmente altos . Carnosina ayuda a reducir el colesterol malo y mantener una sana pressure.Diabetes sangre surge cuando los niveles de azúcar en la sangre se disparan. Carnosina ayuda a prevenir la elevación de la glucosa en la sangre y aumenta las células pancreáticas secretoras de insulina para protegerle contra diabetes.Cancers son más frecuentes en entornos que están expuestos a los radicales libres. Las propiedades antioxidantes de la carnosina proteger su cuerpo de lesión de las células y estimular su sistema inmunológico. También tiene propiedades anti-inflamatorias que bloquea la citocinesis anormal que puede conducir a cancer.Maintain una apariencia juvenil con firme y libre de arrugas skinCarnosine mejora la elasticidad de la piel y se detiene la proteína dañada de la recolección y la reticulación en la superficie de la piel 抯. A evitar la flacidez de la piel y las arrugas que vienen con la edad y la exposición a un exceso de stress.Stop poderes antioxidantes Parkinson 抯 diseasesCarnosine 抯 Alzheimer 抯 y protegen al cerebro de la toxicidad de estrés oxidativo que hace que sea más propenso a contraer enfermedades neurodegenerativas como el Alzheimer 抯y el Parkinson 抯 .L-carnosina tiene muchas otras ventajas. Mejora la formación de cataratas visión y bloques, promueve la curación de heridas y mejora la sociabilidad en los niños con autismo. Se mejora el sistema inmunológico mediante la lucha contra el estrés y la prevención del daño celular. Estos resultados están respaldados por estudios científicos y pruebas. Hasta la fecha, no existe un conjunto RDA (cantidad diaria recomendada) de carnosina. Las sugerencias de los expertos varían desde un mínimo de 100 mg para las personas normales hasta un máximo de 3000 mg para las personas diagnosticadas con cáncer. Sin embargo, no hay efectos secundarios adversos de tomar una dosis más alta de la carnosina, por lo que la dosis diaria recomendada no debe ser un problema. Con información acerca de L-carnosina en sus manos, usted puede sentirse seguro por lo que es parte de su programa anti-envejecimiento.