Years fólico hace que muchas mujeres sufrieron en el embarazo de una variedad de dolencias, entre ellos estaba la anemia. Esto fue considerado simplemente uno de los problemas comunes de quedar embarazada, junto con las dificultades de parto y el temor de que algo anda mal con el bebé. En la década de los años treinta extracto de levadura temprana fue descubierto por primera vez por el Dr. Lucy Testamentos para ayudar a corregir el problema de la anemia en mujeres embarazadas. Pronto se encontró que una sustancia en el extracto de levadura era responsable de la corrección y esta sustancia era folate.Folate y ácido fólico se encontraron pronto para corregir la anemia causada por una variedad de dolencias, debido a su participación esencial en la creación de sangre roja ácido cells.Folic se ha encontrado para proporcionar muchos otros beneficios para la salud del cuerpo humano y los bebés. El ácido fólico está involucrado en la replicación y del mantenimiento de la de ADN y ARN. Estos son los componentes básicos de la vida y por lo tanto son muy importantes para el desarrollo del feto. El ácido fólico se ha encontrado para disminuir los riesgos de ciertos defectos de nacimiento sustancialmente. Estos defectos del tubo neural son trastornos que incluyen, espina bífida y la anencefalia, paladar hendido, labio leporino y la integridad física defects.There es también cierta evidencia de que el ácido fólico puede ayudar a proteger contra el cáncer. En primer lugar el ácido fólico ayuda con la replicación del ADN. Así altos niveles de ácido fólico puede ayudar a reducir los riesgos de errores en la replicación que puede conducir al cáncer. En segundo lugar el ácido fólico es un antioxidante. Los antioxidantes arrebatar a los radicales libres en el cuerpo que dañan las células. Este daño puede conducir al cáncer. También ácido fólico se ha demostrado para mantener los niveles de homocisteína en la sangre hacia abajo. La homocisteína es un subproducto de la descomposición de la metionina, que es una parte de la proteína que tomamos, en nuestra alimentación. La homocisteína se ha relacionado con la enfermedad cardiovascular y la enfermedad de Alzheimer. Homocisteína en la sangre daña el revestimiento de los vasos sanguíneos que puede conducir a la arteriosclerosis. Este es el endurecimiento de las arterias, que pueden hacer que sea difícil que la sangre viaja a través del system.In cardiovasculares el caso de la enfermedad cardiovascular ha encontrado que las personas con altos niveles de homocisteína son el doble de probabilidades que otras personas sufren de obstrucción de las arterias. Arteriosclerosis también crea un estrechamiento progresivo de los vasos sanguíneos y arterias. Esto reduce el flujo de sangre y oxígeno al vitales partes de su cuerpo. Esto hace que su corazón trabaje más y aumenta su sangre pressure.There es una conexión entre los altos niveles de homocisteína y la enfermedad de Alzheimer y otras formas de demencia. Aunque los investigadores no están completamente seguros sin embargo, si los niveles elevados de homocisteína son un síntoma de la enfermedad de Alzheimer o una de las causas. Se ha demostrado que si una persona toma altas dosis de ácido fólico regularmente tienen más función cognitiva que aquellos que haven't.If tomar ácido fólico del valor diario recomendado es de cuatrocientos mcg. Si está embarazada, puede quedar embarazada o está lactando debe tomar entre las seis y ochocientos mcg. diariamente.