Una gran cantidad de especialistas de la salud y de la aptitud están alabando acerca de los beneficios de extracto de té verde para bajar de peso. Entonces, ¿cómo el té verde en realidad el trabajo para ayudar a la gente a perder peso? ¿Cuáles son las verdades científicas que respalden el beneficio?
Varios componentes se incluyen en la ecuación de la ganancia de peso. Sin embargo, depende de dos componentes. En primer lugar es el consumo de grasa o comida que se va a convertir en grasa. El segundo es el grado de la quema de grasa. asistencias de té con ambos aspectos.
El té verde tiene antioxidantes llamados catequinas sorprendentes. De las muchas catequinas, galato de epigalocatequina también conocido como EGCG es grande para la reducción de grasa el mejor. EGCG produce termogénesis que es la actividad de la creación de calor en el cuerpo. Esto aumenta la tasa de metabolismo que acelera el proceso de quema de grasa. De acuerdo con la revista American Journal of Clinical Nutrition, el té verde mejora el proceso metabólico del 4 por ciento.
Los científicos en Japón tuvieron un experimento en relación con extracto de té verde beneficios de pérdida de peso. 38 hombres participaron en la investigación. La mitad de los participantes se les dio extracto de té verde como parte del plan de dieta diaria y el otro 50 por ciento recibió sólo la comida diaria. Después de 12 semanas, los participantes con extracto de té verde tenían notable descenso de la masa corporal y el tamaño de la cintura en comparación con el grupo sin el extracto de té verde.
Té, además, ayuda a la gestión de la cantidad de la ingesta de alimentos. En un experimento de investigación, extracto de té verde se proporcionó a un grupo de ratones y placebo se le dio a otro grupo. Después de una semana, el grupo que tomó extractos de té verde y la pérdida de apetito disminuye el consumo en un 60 por ciento. Menos calorías dieron lugar a la pérdida de grasa
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Según lo informado por los investigadores, la reducción en el apetito fue el resultado de la tala de nivel de azúcar en la sangre. Los antioxidantes ayuda azúcar de té para entrar en los vasos sanguíneos a un ritmo más lento que a menudo reduce las sobretensiones bruscas de la insulina. La mayoría de las personas que tienen excesivo nivel de glucosa en sangre, probablemente se sentirá más hambre y fatigado. ayudas de distribución de azúcar más saludables con la protección contra la acumulación de grasa y el exceso de ansia por la comida.
consejos de cierre para aquellos interesados en probar el té de hoja verde como un suplemento de reducción de peso es asegurarse de que se tome en el té verde, sin ningún tipo de aditivos artificiales. Las porciones de los refrescos de té helado disponibles en un mercado de alimentos incluyen aditivos artificiales por ejemplo azúcar. Esto va en contra del objetivo de dejar caer libras. Es ideal para producir su propio té y, para incluir el jugo de cítricos orgánicos tales como el jugo de limón para impulsar antioxidantes. Si hacer el té es demasiado trabajo a continuación, tratar de tomar suplementos de té verde. Muchas píldoras en el mercado son sin azúcar además de algunos contienen vitaminas nutricionales para la salud ventajas adicionales.
El té es un excelente complemento, porque hay más beneficios más allá de té verde extracto de la pérdida de peso. Para disfrutar de extracto de té verde al máximo, visite livinggreenteatablets.com.