There son numerosos beneficios de los suplementos de aceite de pescado que los médicos comparten con sus pacientes en estos días, pero algunos de ellos siguen siendo anónimo. Sin embargo, los ensayos clínicos siguen mostrando efectos positivos de los suplementos de aceite de pescado cuando se utiliza para ayudar a tratar o prevenir varias enfermedades. Generalmente, los médicos comunican el potencial del aceite de pescado para mejorar y prevenir las condiciones médicas asociadas con el sistema cardiovascular, incluyendo la enfermedad coronaria del corazón, niveles altos de triglicéridos y la presión arterial alta, incluso a veces.
El aceite de pescado se refiere a menudo como ácidos grasos omega-3 ácido graso, un ácido graso esencial (EFA). Los ácidos grasos esenciales o ácidos grasos esenciales son esenciales porque el cuerpo no puede sintetizarlos. En su lugar, deben ser consumidos a través de la dieta o de suplementos.
Algunos ácidos grasos esenciales son ácidos grasos omega-6, el tipo que obtenemos de fuentes de alimentos, como la carne roja, queso y mantequilla. La gente, especialmente los de origen europeo y norteamericano, por lo general consumen demasiados de estos ácidos grasos, el desarrollo de complicaciones cardiovasculares. Esto puede ser el resultado de características inflamatorias agravada por el consumo a largo plazo.
AGE son precursores de los eicosanoides, que son mensajeros químicos en todas las células de nuestro cuerpo. Algunos eicosanoides son buenos y otros son malos. Los buenos se sintetizan habitualmente a través de los ácidos grasos omega-3, y los malos se sintetizan a través de los ácidos grasos omega-6. Eicosanoides buenos producen efectos inflamatorios, y los eicosanoides malos producen efectos anti-inflamatorios.
La comunidad médica ha realizado en varias ocasiones los ensayos clínicos que validan la eficacia del aceite de pescado en la dieta y los suplementos de ácidos grasos omega-3 en la prevención y la mejora de las condiciones médicas, además de las asociadas con el sistema cardiovascular. Sin embargo, no abraza plenamente los efectos positivos del aceite de pescado como un amortiguador frente a estas condiciones. Aún así, la evidencia es difícil de negar, y muchos no están dispuestos a poner su salud en suspenso a la espera de la comunidad médica para ponerse al día.
Algunas de las condiciones médicas para las cuales la administración de suplementos de omega-3 es beneficioso incluir próstata cáncer, cáncer de mama, trastorno de hiperactividad por déficit de atención (ADHD), el síndrome del ojo seco, el asma, y la esclerosis múltiple (MS). Hay muchos otros que podríamos enumerar, pero hemos decidido omitir debido a problemas de espacio. Los investigadores médicos atribuyen los beneficios de los suplementos de aceite de pescado a sus cualidades anti-inflamatorias.
surgen
aflicciones médicas de predisposiciones genéticas. Sin embargo, comer una dieta saludable - una que incluye más ácidos grasos omega-3 y ácidos menos grasos omega-6 (precursores de la inflamación) -. Puede impedir que las células sanas de la mutación en los que causan estas aflicciones
antes de empezar a consumir más pescado, sin embargo, es posible que desee considerar que complementa su dieta con cápsulas de aceite de pescado, como pescados y mariscos salvajes puede contener toxinas como el mercurio, PCB y dioxinas. El consumo de pescado de criadero no es la mejor solución. Estos peces se alimenta de grano, no se alimenta de algas, que contiene grandes cantidades de ácidos grasos omega-3.
¿Cuál es la solución? El consumo purificadas de alta calidad omega-3 suplementos, es la solución. Muchos fabricantes especifican sólo las dosis mínimas, pero normalmente puede tardar hasta tres veces la cantidad que aparece en las etiquetas. Simplemente hable con su médico o médico naturista en primer lugar. De hecho, el médico naturópata probablemente revelar más beneficios de los suplementos de aceite de pescado que un médico convencional.
Además, si decide tomar un suplemento de ácidos grasos omega-3, no dejar de tomar los medicamentos recetados por su médico . En su lugar, hable con su médico de antemano, y averiguar si hay complicaciones que pueden surgir de la suplementación.