beneficios de extracto de té verde puede ser impulsado considerablemente si se incluye el jugo de limón?. Para comprender plenamente esta regla, es necesario analizar en primer lugar los efectos negativos y positivos de la combinación de alimentos.
La mayoría de los expertos de la dieta sin duda de acuerdo en que la mezcla de alimentos puede impactar positiva o negativamente la condición física de una persona. Alguien que está en el malestar con el reflujo ácido en forma de buffet puede culpar a la cantidad de comida, sin embargo, en algunas situaciones una mala mezcla de alimentos es el tema de los cursos. Por ejemplo, la combinación de melón con otra comida es una mala decisión.
En las frutas en general son digeridos en el estómago sin ningún problema. Los melones son más del 90 por ciento de agua que significa que se descomponen aún más rápido. Si el proceso digestivo se retrasa debido a la mezcla con otros alimentos, la fermentación se lleva a cabo en el estómago, posiblemente provocando malestar estomacal, indigestión, exceso de gases y el reflujo ácido. Sin embargo, algunas mezclas de alimentos aumentan los beneficios para la salud por asistir a la función de absorción.
Un ejemplo de una combinación perfecta es tomates y aceitunas. Los tomates son identificados como un buen proveedor de licopeno en el mundo de la nutrición. La prevención del cáncer y la lucha contra las enfermedades del corazón son algunas de las ventajas para la salud comunes de licopeno. recompensas de salud se actualizan cuando los tomates se ingieren al mismo tiempo con las aceitunas. La absorción de licopeno es acelerado por las aceitunas. ¿Qué hay de limón y el té verde?
Algunos de los beneficios del té verde son bien reconocidos prevención de la diabetes, pérdida de peso, la prevención del cáncer, corazón sano y ayuda digestiva. Debido a antioxidantes llamados catequinas del té los beneficios son alcanzables. A pesar de los muchos beneficios de las catequinas, las investigaciones indican que estos antioxidantes son inestables dentro de los intestinos humanos tras la digestión permitiendo no más del 20 por ciento de ellos para su absorción.
El limón es también reconocido por antioxidante que es la vitamina C. Permite para algunos de como habilidades de mejora de la salud de limón, por ejemplo, ayuda digestiva, cuidado de la piel, y la lucha contra las infecciones de garganta. Aún más importante vitamina C crea un ambiente más deseable para las catequinas para sobrevivir cuando se mezclan juntos.
Mediante la adición de vitamina C, el intestino humano se convierte en un medio ácido para catequinas. Este proceso hace que las catequinas a estar más disponible para su absorción. Después de todo lo que no necesita ser de limón. Cualquier cítricos jugo de frutas como naranja, lima y pomelo impulsará la función de absorción. Sin embargo, el limón parece ser el más eficaz de todos lo que implica que otros elementos de jugo de limón son posiblemente añadiendo a la disponibilidad catequinas.
Debido a que el sabor natural de té es amargo, mezcla de jugo de limón y el té puede ser más sabroso. Para todos los interesados en una alternativa al té verde, también hay muchas selecciones de cápsulas de té verde con la vitamina C.
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