Pregunta: Tengo 40 años y con buena salud. ¿Por qué debería estar preocupado por la salud de la próstata?
Todos los hombres mayores de 40 años deben estar preocupados por la salud de la próstata. La glándula de la próstata crece en tamaño que los hombres avanzan en edad. La primera inyección de crecimiento se experimenta en la pubertad; la segunda racha de crecimiento viene después de los 40. En muchos hombres, este crecimiento puede afectar a las funciones de la vejiga y puede perturbar lifestyles.According normal al Centro para el Control y Prevención de Enfermedades (CDC) de aproximadamente 8 de cada 100 hombres entre las edades de 31 a 40 años experimentarán problemas de próstata. Esto aumenta de 40 a 50 por ciento en hombres entre 51 y 60 años de edad, y el 80 por ciento de los hombres mayores de 80.You puede ver por qué un envejecimiento de la próstata es una preocupación que debe ser combatido de manera proactiva. Las medidas proactivas para mantener una próstata sana podría ayudarle a mantenerse activo y disfrutar de sus años de vejez sin experimentar problemas de próstata
Pregunta:. En caso de que todos los hombres se preocupan por la salud de la próstata
Sí, todos los hombres deben estar preocupados por la salud de la próstata?. Pero si usted se cae en cualquiera de las siguientes categorías, que tendría que seguir de cerca su salud de la próstata.
Los hombres mayores de 40.
Los hombres con sobrepeso.
Hombres quien es de raza negra en descenso.
Los hombres que tienen un historial familiar de problemas de próstata.
Los hombres que comen una dieta predominantemente occidental (más carne roja, grasas saturadas, con menos fibra y verduras ingesta)
Los hombres que llevan una vida sedentaria, con poco o ningún ejercicio
pregunta:.? ¿Qué medidas puedo tomar proactiva para mantener la salud de la próstata
Modificar su
dieta. Las verduras y las frutas deben comprender una porción saludable de cualquier dieta. Su consumo de fibra debe estar entre 30 a 35 gramos al día. Evitar los alimentos fritos y la carne roja.
Modulo de peso
. Al ser el sobrepeso se asocia con muchas enfermedades crónicas. La optimización de su peso no sólo le ayudará a apoyar la salud de la próstata, pero mejorar la salud en general.
Ejercicio
. La circulación es esencial para una buena salud y un régimen de ejercicio regular le ayudará a tonificar los músculos y aseguren que todos sus órganos están recibiendo el oxígeno y los nutrientes que necesitan para apoyar las funciones saludables.
Los chequeos regulares Vaya con el médico. La detección temprana de problemas de próstata puede ayudar a tomar una acción temprana
Pregunta:. Me 抳 E hablado mucho de beta-sitosterol. ¿Qué es y cómo puede ayudar a mantener la salud de la próstata?
Beta-sitosterol es una grasa vegetal conocido científicamente como un fitosterol. Las plantas como las semillas de palmito sierra o de calabaza, que contienen beta-sitosterol, se han utilizado tradicionalmente para la mejora de la salud masculina, en particular enfermedades de próstata y funciones de la vejiga pobres. Los científicos comenzaron a estudiar las semillas de calabaza hace unos 50 años y se validan el uso de beta-sitosterol como un fuerte apoyo de nutrientes para mantener health.Today de próstata, hay suficiente investigación para apoyar la eficacia y seguridad de beta-sitosterol como una terapia a base de hierbas para promover la salud de la próstata y apoyar flujo urinario sano y funciones. En Europa, los médicos han estado recetando beta-sitosterol para las últimas dos décadas para el envejecimiento de problemas de próstata. Este amplio uso y la eficacia ha popularizado el uso de beta-sitosterol en los Estados Unidos como well.Beta sitosterol se considera que es el nutracéutico clave para promover la salud de la próstata, pero hay otros nutrientes específico de la próstata tales como la vitamina D, zinc, selenio y otros minerales esenciales. Puede encontrar estos nutrientes vitales en el Super Beta de próstata, un soporte suplemento nutricional integral para la salud de la próstata. apoyo nutricional proactiva es una de las mejores formas de apoyar el envejecimiento saludable de la próstata