I han tenido éxito maravilloso con el Body by Vi Shakes, y les he recomendado a todo el mundo que me encuentro, que es serio acerca de hacer un compromiso para perder peso y mantenerlo apagado.
sobre una base semanal me preguntan cómo he podido seguir con los batidos, sin aburrirse de beberlas durante 90 días.
que han comenzado recientemente mi segundo 90 desafío día, en mi primer desafío, que pasó de una talla 26 a un 12, y ahora estoy en la recta final para el tamaño de mi meta de 6, antes de mayo.
mi secreto del éxito? La proteína de peso recetas para bajar de que podía hacer por mi cuenta, usando el Body by Vi Shakes como la base
Estas son algunas de las proteínas más delicioso batidos que he hecho hasta la fecha - la variedad. me ha ayudado a mantener la concentración en mi objetivo de encajar en que Itsy Bitsy del bikini minúsculo para el verano! (Hey, yo no he dicho que en realidad lo pondría fuera de la casa Soy un poco tímida como que jajaja!)
Así que aquí están - los hacen su propio! Si pones juntos una receta fabulosa, por favor, comentar, y voy a incluir en el sitio
Disfrute
último Protein Powder Pérdida de peso Shakes -.! Recetas
* * NUEVO! **
BANANA NOG PROTEÍNA página 2 cucharadas Vi-Shape batido
1 taza de leche descremada
Un trozo de una pulgada de plátano (congelado es mejor)
1 /8 cucharadita de nuez moscada 1/2 cucharadita de azúcar
extracto de vainilla sin
Colocar todos los ingredientes en la licuadora y procesar hasta que quede suave.
** NUEVO **
pastel de manzana escarchada
2 cucharadas de Vi-Shape batido
1 manzana, pelada, sin corazón y en rodajas gratis (o 1/2 C sin azúcar añadido puré de manzana)
1 paquete NuStevia edulcorante (sólo uso NUSTEVIA, no a la inversa productos de stevia, encuentre en GNC): perfil del 1/2 t 1/4 t
canela nuez moscada 3/4
agua o leche de almendras C gratis (3 Use -4 cubitos de hielo, el hielo aplastar primero usando hielo ajuste de aplastamiento, sin líquido)
** NUEVO **
"cacahuete" Protein Shake Brittle página 2 cucharadas Vi-Shape batido
sin azúcar 2 cucharadas de crema flan instantáneo la mezcla (seco)
1 cucharada de mantequilla de almendras naturales (liso y grueso)
8 oz agua (o leche baja en grasa)
3-6 cubitos de hielo o para un batido más cremoso, agregue 1/2 de plátano congelado
Añadir todos los ingredientes en la licuadora, látigo, y servir.
me gusta usar algo pesada mantequilla de almendra
y agregarlo última para que se mantenga grueso (como el turrón de maní)
pero sabe tan bien con una consistencia suave.
*** NUEVOS ***
rollo de canela batido de proteínas página 2 cucharadas Vi-Shape batido
sin azúcar 1 cucharada de pudín de vainilla Instant 1/4 cucharadita de canela 1/2 cucharadita de azúcar
de vainilla libre (o 1 /4 cucharadita de extracto)
1 edulcorante en polvo NuStevia paquete
unos pocos rocía sabor guiones de mantequilla o manteca de sabor extracto de
8 oz agua (o leche baja en grasa)
3 cubitos de hielo (aplastar el hielo antes de añadir el resto de los ingredientes)
Añadir todos los ingredientes en la licuadora, látigo, y servir.
*** NUEVO ! ***
la fractura de plátano
8 oz agua o 4 oz de soja /almendra /leche descremada /4 oz agua página 2 cucharadas Vi-Shape Batido
1/2 plátano congelado
1/4 taza de trozos de piña picada página 2 fresas congeladas (congelados) guía empresas *** ** NUEVO *
del caramelo del chocolate batido de proteínas
8 oz agua, leche, leche de almendras o leche de soja página 2 cucharadas Vi-Shape Shake Mix Mix
sabor chocolate 1 en Bligoo 1 cucharada. SF (azúcar) Caramel Torani Jarabe
3 cubos de hielo
Coloque agua en el mezclador primero, y luego en polvo, a continuación, adiciones. Licue a alta baja, entonces hasta que estén bien mezclados.
Plátano del arándano Super Energy Shake
1 taza de leche 1/2 taza de arándanos
congelado
1/2 plátano
congelado 2 cucharadas Vi- forma batido
forma-para arriba 1 Cargo de Energía plátano Mix En
piña Colada Smoothie
1 taza de leche
1/2 taza de piña congelada
1/2 plátano congelado
2 cucharadas de Vi-Shape batido
1 Cargo de Energía plátano Shape-Up Mix En
melocotón Creamcicle
1 taza de leche 1 taza de mezcla
fruta congelada que comprende los melocotones página 2 cucharadas Vi -Forma batido
1 melocotón sabor salud Forma-para arriba-Mix en
El melocotón es también delicioso con un poco de jengibre fresco mezclado en. El jengibre es muy bueno para la digestión y para acelerar el metabolismo.
batido de fresa
1 taza de leche
1 taza de fresas congeladas página 2 cucharadas Vi-Shape batido de fresa
1-Mix en sabor salud Forma-para arriba
Naranja Creamcicle
1 taza
1/2 taza de fruta congelada mezclada página 2 cucharadas Vi-Shape batido
1 Naranja sabor Salud Forma-para arriba-Mix en
mantequilla de cacahuete y plátano Smoothie
1 taza de leche
1 plátano congelado
mantequilla de maní 1Tbs página 2 cucharadas Vi-Shape batido de chocolate
1 sabor Salud Forma-para arriba-Mix en
dejar de lado el plátano y sólo tiene que utilizar cubitos de hielo para un batido de cacahuete taza de mantequilla! Yum!
Café Smoothie
leche 1 taza de café instantáneo
1Tbs página 2 cucharadas Vi-Shape Batido de chocolate
1 Sabor Salud Forma-para arriba-Mix en cubos de Hielo |
Este batido también se puede hacer con un fuerte café congelado en bandejas de cubitos de hielo. Utilice los cubos de café congelados en lugar de hielo.
Ahí lo tienen! Algunos de mis Ultimate Smoothie Recetas!
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