Es esa época del año otra vez cuando virus y bacterias de ejecutar una porquería y causan estragos en nuestros cuerpos. El mejor momento para comenzar es ahora para prepararse para el frío y la gripe season.There hay una varita mágica en la creación de un sistema inmunológico saludable. El mejor lugar para comenzar es la eliminación de los alimentos chatarra y bebidas de la dieta. El descanso adecuado y ejercicio moderado también son importantes. Hay ciertos suplementos que son conocidos para la prevención de la enfermedad o tomados durante la enfermedad para acelerar la recuperación. Algunos de estos son la equinácea, sello de oro, la baya del saúco, el ginseng, el astrágalo, hojas de gordolobo, yerba santa hojas, raíz de la escoba amarga, fruta pimiento, milenrama, corteza de palo de arco, y coloidal o ionizado silver.There son muchos inmunológico múltiples edificio, las cuales contienen muchos de los suplementos mencionados anteriormente. El truco es empezar a tomar 2 al día en septiembre y continuará hasta la primavera. Las personas con sistemas inmunológicos gravemente comprometidos pueden necesitar más. Hay remedios homeopáticos que son populares en esta época del año, tales como, Oscillococcinum. Es naturalezas#1 medicamentos para la gripe. agua de plata es un antibiótico natural. Aceite de orégano silvestre mediterránea es famosa por la anulación de virus, bacterias y hongos. 60% de nuestro sistema inmunológico está en nuestra "tripa", por lo que es importante mantener una cantidad adecuada de "bacterias amistosas". La mayoría de las personas complementan con acidophilus y bifidophilus para lograr esto, para la dieta típica estadounidense, antibióticos y otros medicamentos de prescripción destruir estas bacterias buenas. Los aceites esenciales también se pueden utilizar para mejorar la inmunidad. Una niebla sala de desinfección puede realizarse mediante la adopción de un vidrio de 4 oz botella de vidrio con un pulverizador y la adición de un total de 90 gotas de cada uno; romero, árbol de té y aceites esenciales de menta y llenar el resto con agua de manantial o destilada. Agitar 100 veces y dejar que repose durante 24 horas antes del use.It tarda un esfuerzo sustancial para construir la inmunidad y lograr una salud óptima, pero ... .you y su familia son vale la pena !!! Para terminar me gustaría sugerir a cualquiera que se tome su tiempo, hace su investigación, analizar su estado de salud o necesidades y luego encontrar los productos naturales para satisfacer sus necesidades. Es algo que puede hacer por sí mismo, lo que le deja con un muy buen entendimiento de sus necesidades de atención médica. Muchas personas pasan por la vida depender exclusivamente de otras personas cuando se trata de sus necesidades nutricionales y de cuidado de la salud. Su son muchos buenos artículos en la web, que puede ser muy útil e informativa para usted.