Culturismo y suplementos de aumento de peso han sido utilizados por los atletas, entusiastas de levantamiento de pesas, y profesores de gimnasia durante décadas. Diferentes tipos de suplementos de proteínas juegan un papel importante en ayudar a los constructores del cuerpo apasionados y atletas a construir músculo, mejorar la salud física y mejorar el funcionamiento cognitivo. Los suplementos de proteína de suero se han convertido en muy popular debido a la especulación de que pueden contener propiedades anti-inflamatorias y anti-cáncer. Dado que la proteína de suero tiene un perfil superior de aminoácidos, se puede esperar para construir el músculo más rápido cuando se la usa después de las sesiones de levantamiento de pesas intensos.
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