Lo que usted no sabe acerca de los suplementos .... Con el cambio de bienestar actual *, y si usted no sabe lo que estoy hablando voy a explicar, muchas personas se están centrando en la suplementación. La suplementación es importante no sólo para su salud en general, pero en la ayuda a perder peso también. Sin embargo, hay una enorme cantidad de información que hay y si no está educado en la alimentación o no tienen experiencia o un buen consejo cuando se trata de la elección de los suplementos, que podría tirar su dinero away.So, si me perdona el juego de palabras de pérdida de peso ... aquí está el flaco en los suplementos. De hecho, me voy a romper este en tres partes debido a la gran cantidad de información y vamos a comenzar con vitaminas /minerales supplements.The flaco en SupplementationAs casi todo el mundo sabe, nuestros cuerpos necesitan una nutrición adecuada para funcionar bien. Lo que muchos no se dan cuenta es que a través de la modificación genética (de comida, no personas), el procesamiento de extender "vida útil", pesticidas y otras cosas preciosas que "pasan" a los alimentos que consumimos, nuestros cuerpos no están recibiendo la nutrición completa que need.Here es otro hecho aterrador: la industria nutracéutica no está regulado. Voy a dejar que se hunden en un minuto .... no regulated.What que significa para nosotros la gente normal, es que los fabricantes pueden utilizar cualquier componente que quieren, si funciona o no, pon la etiqueta sobre el mismo, y obtener que pague por ello. ¿Por qué? Debido a que las empresas se dan cuenta de cómo la gente sin educación son muy en lo que respecta a esto! Si se ve como una vitamina y huele como una vitamina, que debe ser una vitamina. Mal! Comprando Suplementos Así que, ahora que usted tiene suficiente información para ser peligroso, te voy a dar algunos consejos rápidos para shopping.ALWAYS suplemento asegurarse de que es quelado (Voy a explicar esto en un minuto) empresas de renombre de investigación no esperan la gente en las tiendas de venta al por menor de vitaminas para conocer todo lo grande cantidades no son iguales a mejores ofertas de acuerdo, quelado (key-lay-ted) .Como regla general, nuestros cuerpos no absorben minerals.For un buen suplemento de vitaminas /minerales para trabajar que necesita ser chelated.Chelation significa que los minerales están asociadas a un aminoácido que el cuerpo reconoce y absorbs.So, donde se obtiene la absorción de alrededor del 2-3% en una vitamina /mineral que no se quela, su tasa de absorción puede subir tan alta como 40-50% con el supplement.If derecho de comprar un suplemento que no está quelado, que está enviando, literalmente, su inversión por la buena reputación razón companies.The toilet.Research digo esto es la mencionada falta de regulación en esta industria .DO su diligencia debida y asegúrese de que sabe lo que representan behind.Are están dispuestos a devolverle su dinero si no funciona? Lo que les trasladó a poner esa fórmula juntos en el primer lugar? ¿Qué tipo de laboratorio es lo que ellos crean en? Lo que no saben dónde están sus ingredientes provienen, pueden responder a esa pregunta? Grandes preguntas, lo sé, pero cuando se trata de su salud no hay shortcuts.Do no espera que los vendedores al por menor a lo saben todo, que están ahí para vender un producto, cUALQUIER product.they raramente sabrá los pormenores de cada producto y de la empresa que llevan. Sea inteligente, es suficiente un solo cuerpo; no hay do-overs.Okay, por último pero no menos importante, la compra a granel no es siempre mejor. Me encanta grandes tiendas de almacén, tanto como la persona siguiente, pero eso no significa necesariamente que usted está recibiendo el mejor producto. He aquí un ejemplo ... una cierta tienda vende vitaminas de gominola para los niños. El valor nutricional de la vitamina UNO de los niños, de la compañía consigo mis suplementos a través es igual a ... conseguir esto, LIBRAS cuatro y medio de esos gomosos "vitaminas". Así, mientras que los que podrían ser más baratos y vienen en paquetes más grandes, no significa que sean una mejor deal.To resumir, y prestar atención a lo que está comprando. Haga su investigación y asegúrese de que sea adecuado para usted y si tiene alguna pregunta, hable con personas que pueden ayudarle a obtener el flaco en los suplementos y la cabeza que en la dirección correcta para su propio bienestar.