Tomar vitaminas y suplementos en forma de pastillas largamente defendido por los médicos y los nutricionistas en el mundo de la salud - especialmente en el ámbito de la salud natural u holístico. Por desgracia, muchas personas toman el enfoque equivocado para garantizar su cuerpo se las vitaminas y nutrientes que necesita. Lo que muchos no se dan cuenta es que el cuerpo humano funciona mejor cuando la digestión de los alimentos integrales que incluyen todas las vitaminas importantes - no sólo la vitamina sí mismo. Afortunadamente, las vitaminas alimenticias y suplementos pueden proporcionar una manera más sana y mejor! Al leer que la vitamina C se encuentra en muchas frutas cítricas y verduras ayuda a estimular el sistema inmunológico, que podría estar tentado de salir corriendo a comprar la última tableta de vitamina C a una descuento local o en la farmacia. Pero al tomar vitamina C como la vitamina aislado, su cuerpo está perdiendo de una fuente más compleja de la nutrición que se produce sólo a través de consumir alimentos enteros. En otras palabras, no es sólo la vitamina C que contribuye a un aumento en su sistema inmunológico u otros beneficios para la salud; que es todo el proceso de comer y digerir los alimentos enteros. Este proceso sólo puede ser igualado por el consumo de vitaminas de alimentos integrales y supplements.What son enteros vitaminas del alimento? Enteros vitaminas del alimento son justo lo contrario de vitaminas sintéticas aisladas. Son concentrados de alta densidad de los alimentos enteros reales procesados mediante el secado de los alimentos enteros y convertirlos en una forma de polvo, que se encapsula a continuación para que podamos tomar el alimento en forma de pastilla. suplementos de alimentos integrales contienen todos los cofactores y micronutrientes que se encuentran en los alimentos integrales, proporcionando de esta manera una fuente más compleja de nutrición que los suplementos de vitaminas creadas en un laboratorio. Con más de 25.000 micronutrientes diferentes, o cofactores, estando contenido en frutas y verduras enteras, no es de extrañar que los ciudadanos en nuestra sociedad occidental tienen dificultades para consumir la cantidad de nutrientes necesarios para una salud óptima. Y suplementos vitamínicos sintéticos simplemente no cumplen con las complejas necesidades nutricionales del cuerpo al igual que los alimentos enteros. Al consumir vitaminas de alimentos integrales, que está recibiendo las vitaminas que su cuerpo necesita y proporcionando una manera fácil para su cuerpo para procesar estas vitaminas. En un mundo de comida rápida y alimentos procesados, estos pueden ser un salvavidas! El proceso de creación hace unos DifferenceWhole vitaminas y suplementos alimenticios se produce a través de un proceso único de cultivo y fermentación, lo que hace que los nutrientes de manera más fácil de digerir. Este proceso también crea aún más nutrientes, probióticos y enzimas para beneficiar al cuerpo. Muchos suplementos de vitamina aislado o vitaminas sintéticas realmente tiran de los nutrientes del cuerpo mientras se está procesando. Estos también pueden hacer que su cuerpo para almacenar nutrientes sin transformar que no pueden ser absorbidos adecuadamente (a veces a niveles tóxicos), o los nutrientes no procesados pueden ser simplemente pasó fuera del cuerpo unused.Because enteros vitaminas de los alimentos son alimentos enteros en realidad, el cuerpo absorbe y digiere como una verdadera comida. Incluso puede tomar suplementos de alimentos integrales con el estómago vacío! Algunas marcas confiables para buscar al hacer compras para toda vitaminas de los alimentos o vitaminas orgánicas incluyen jardín de la vida, cada hombre, cada mujer, y el nuevo capítulo. Jardín de la Vida también ha lanzado un 100 por ciento activo (de cultivo) de vitamina vegetariana totalmente crudo denominado Código vitamina. Estos y muchos otros alimentos entera vitaminas y suplementos orgánicos son fácilmente disponibles en la web para que pueda empezar de inmediato para darle a su cuerpo los nutrientes que necesita para una salud óptima!