There saludable es la esperanza para las personas con dolor de espalda crónico. Sí, puede utilizar suplementos nutricionales para controlar el dolor de espalda, y encontrar el suplemento adecuado es la clave para una rehabilitación exitosa. Muchas personas creen que una de las respuestas a los números anteriores es el uso de suplementos nutricionales. Ellos creen que al tomar ciertos suplementos diarios puede ayudar a aliviar los problemas de una persona y el dolor que causan. Como cuestión de hecho, la sensación es que los suplementos nutricionales fuerza del cartílago, así como huesos de una persona. Se disminuirá la inflamación y ayudar a aflojar los músculos. Siempre y cuando usted entienda que estos suplementos no funcionarán durante la noche, que son una respuesta al dolor de espalda que significa invertir en una solución a largo plazo, entonces todavía no hay una razón para no probarlos. Siempre y cuando usted entienda que los suplementos nutricionales son para aquellos que tienen dolor de espalda crónico no para los que sufren el problema del dolor ocasional. Descripción de los tipos de suplementos Los suplementos se dividen en dos grupos. Uno trabaja duro para fortalecer diferentes áreas de la espalda y de esta manera ayuda a eliminar el dolor de espalda, dando un mejor sistema de defensa. El otro grupo es para aliviar el dolor. Si usted tiene dolor crónico, constante, de nuevo pueden ser de utilidad también. Al tomar cualquiera de estos suplementos tener cuidado de leer las instrucciones. Algunos son fuertes para el estómago y por lo tanto deben tomarse con la comida, otros deben tomarse con el estómago vacío y algunos no se pueden mezclar con los demás. Lea las etiquetas y tomarlos exactamente como se indica si se quiere que trabajen para usted. Incluso los productos nutricionales pueden ser perjudiciales para su salud si se usa incorrectamente. Suplementos nutricionales para Necesita tiempo para trabajar La mayoría de los suplementos a tomar unos meses de uso antes de ver cualquier mejora en absoluto. Si usted va a utilizar una mezcla de calcio y magnesio, a menudo se venden en una sola pastilla, entonces también debería utilizar boro. Si bien es el trabajo del Calcio y Magnesio para fortalecer los huesos del boro ayudará a su cuerpo a absorber mejor los otros dos. Las vitaminas C y D, así como el sulfato de glucosamina son para la construcción de cartílago más fuerte, el fortalecimiento de los huesos y ayudar a los músculos. Otro suplemento para ayudar con la fuerza de los músculos es S-adenosilmetionina Los otros suplementos de trabajo para aliviar el dolor en una variedad de maneras. Algunos de ellos disminuye la inflamación. Esto incluiría bromelina, la garra del diablo, cúrcuma, semillas de lino, Boswellia y corteza de sauce blanco. La bromelina se sugiere a menudo para su uso en lesiones atléticas, después de una cirugía o si la persona sufre de cualquier tipo de artritis. Dolor Releif sin efectos secundarios Algunos de ellos tienen un doble propósito. Por ejemplo, la garra del diablo también tiene la capacidad de hacer que los efectos de los medicamentos recetados por su cuidado de salud trabajen mejor. Cayenne tiene la capacidad de mejorar el flujo sanguíneo. Esto es muy importante ya que mejora el flujo de sangre promueve la curación. Se toma por vía oral para tal fin, pero también puede ser utilizado como una crema para ayudar con el dolor de los músculos tensos. Corteza de sauce blanco es un buen calmante para el dolor con los mismos efectos de la aspirina, sin los efectos secundarios potenciales y niacinamida se utiliza para ayudar a promover la curación de cartucho. Ahora ya sabe un poco de información básica acerca de suplementos nutricionales y que le ayuda con su dolor de espalda. Ahora es el momento de hacer su propia investigación y encontrar un suplemento que le ayudará en su recuperación cuidado de la espalda.