Si usted vive en el mundo occidental que es más probable deficiente en importantes ácidos grasos omega 3. Lo que antes era una sustancia abundancia que nuestros antepasados obtenerse de los alimentos que hoy es escasa.
Varias razones han hecho que sea muy difícil obtener cantidades adecuadas de ácidos grasos omega 3,
haciendo un aceite puro omega 3 una importante adición a régimen dietético de la mayoría de la gente
Hay dos razones principales:. uno, los animales que proporcionaron las carnes que comimos acostumbrados a ser libre de la gama y comían hierba. Ganado vacuno, pollo, cordero, lo que sea. Hoy en día, que están encerrados, engordados artificialmente por las ganancias, y la manera de hacer esto es para alimentar a los animales de grano.
grassfed, carnes de corral producen altos niveles de ácidos grasos omega 3, naturalmente. Grainfed animales producen casi nada de esto
.
Dado que casi todas las carnes que encontrarás en una tienda de comestibles típicos son grainfed, que está comiendo mucho menos de ácidos grasos omega 3 que nuestros antepasados usados para obtener. Esa es la razón#1 por mirar en un aceite puro omega 3.
Fish .... esto solía ser una fuente fantástica de conseguir nuestra omega 3. De hecho, la mejor fuente posible.
Pero ahora, la FDA recomienda un consumo limitado de peces debido a que casi todo el pescado está contaminado por metales pesados y toxinas debido a la contaminación de las aguas oceánicas que se acumulan en la carne de los peces .
Si usted piensa de criadero de pescado es mejor, piense de nuevo. Estos peces son alimentados con dietas artificiales que consisten en gránulos. Peces sólo tenía ácidos grasos poseen un alto contenido de omega 3 para ofrecernos a causa de lo que comían en su dieta natural, como las algas.
criadero de peces no son una buena fuente de ácidos grasos omega 3.
Omega 3 de aceite puro
Hoy en dia, a causa de estos lamentables hechos, tenemos que depender de un aceite puro omega 3 para complementar nuestra dieta con.
La mejor fuente sigue siendo el pescado, pero se debe
Sólo comprar suplementos molecularmente destilados.
Esto significa que el aceite de pescado ha sido purificada y todos los posibles contaminantes se han eliminado, dejando sólo las cosas buenas.
Además, usted debe saber que no todas las fuentes de pescado son igualmente alta en los dos tipos más importantes de los ácidos grasos omega 3, denominados DHA y EPA.
por lo tanto, asegúrese de elegir un aceite omega 3 pura que se hace de una fuente de pescado naturalmente ricos en estas grasas omega 3.
por último, entiende que la mayor parte del aceite de pescado se produce a partir de pescado que no es demasiado dulce.
Usted ve, la mayoría de los productos de aceite de pescado son a base de pescado que han sido capturados fuera del país de fabricación, luego se colocan en camiones cisternas para el transporte de larga.
pescado y el aceite que contiene, son extremadamente susceptibles a la rancidez. Es por eso que muchos de los productos de aceite de pescado tienen aditivos en el producto. Esto ayuda a contrarrestar el aceite se ponga rancio.
Si un producto tiene aditivos, que no es un aceite puro omega 3.
Lo único que un producto de aceite de pescado debe tener (además grasos omega 3 pura ácidos) es un poquito de vitamina E para evitar que los aceites de oxidante.
Ahora que usted está armado con este conocimiento, por qué no visitar nuestro sitio web para más información sobre cómo elegir un producto de aceite de pescado de calidad.
Hemos hecho el reasearch.