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Dieta: Hierbas Yerba Mate, yohimbe y yuca

Yerba Mate
La yerba mate es una planta de América del Sur, cuyas hojas se secan y se convierte en té o poner en cápsulas. La hierba contiene vitaminas A, complejo B, y C, y minerales como calcio, magnesio y hierro.
La yerba mate por lo general se promociona como un superior natural. Y por una buena razón: Es un estimulante del sistema nervioso central. Pero efecto vigorizante o reduce la fatiga de la hierba se debe principalmente a su contenido de cafeína del 2 por ciento.
La yerba mate se encuentra en algunos suplementos de pérdida de peso natural, ya que se cree que ayuda a controlar el apetito, aunque no hay ninguna prueba concreta de esta . Lo que se sabe, sin embargo, es que la hierba tiene un efecto diurético suave. Al igual que con cualquier diurético, que complementa con la que podría producir pérdida de peso temporal de agua.
Los posibles efectos secundarios de la yerba mate pueden incluir confusión, micción excesiva, irritabilidad, náuseas, nerviosismo y taquicardia. Se consume en grandes cantidades, té de yerba mate (también conocido como té de Paraguay) puede ser cancerígeno. Sin embargo, los expertos médicos dicen que la hierba es relativamente seguro cuando se toma en pequeñas cantidades durante períodos cortos de tiempo.
Yohimbe
Yohimbe es una hierba derivada de la corteza del árbol de hoja perenne crecido en un África occidental. Es mejor conocida por sus propiedades afrodisíacas, ya que estimula la erección. Un extracto de la hierba, la yohimbina, está disponible como un medicamento recetado para el tratamiento de problemas de erección.
Yohimbina es ail tratamiento aprobado por la FDA para el deterioro erección, y produce buenos resultados. Lo que es menos seguro sobre la hierba o su extracto es su efecto sobre la pérdida de grasa. La yohimbina estimula la liberación de noradrenalina (norepinefrina), una hormona que eleva la temperatura del cuerpo y ayuda a liberar los ácidos grasos de las células para ser quemados como combustible. Cuando los pacientes que siguen una dieta de 1.000 calorías al día complementados con clorhidrato de yohimbina (un medicamento con receta), que perdieron un promedio de 7.8 libras en 3 semanas, en comparación con un grupo control que perdieron un promedio de 4.8 libras. Sea o no toda la hierba yohimbina produce el mismo efecto no está claro. Aún así, la hierba se incluye en algunas fórmulas de pérdida de peso natural.
Yohimbe se considera una hierba peligrosa, incluso para los estándares herbolarios. Puede causar ansiedad, la presión arterial elevada, latidos irregulares del corazón, dolores de cabeza, erecciones dolorosas, sofocos, alucinaciones, insuficiencia renal, convulsiones y muerte. La forma de la prescripción de la hierba produce menos efectos secundarios. Esta es una de esas raras excepciones en las que la hierba cruda es más tóxico que su primo farmacéutica. Lo mejor es evitar cualquier fórmula de pérdida de peso natural que contiene yohimbina. De hecho, la American Botanical Council, que promueve los suplementos de hierbas, ha recomendado que los consumidores evitan. Además, la FDA considera que es potencialmente inseguro.
Yucca
La planta de la yuca es un miembro de la familia de las liliáceas que ha sido utilizado por los nativos americanos en el suroeste de los Estados Unidos para tratar los resfriados, la gripe, indigestión y estreñimiento.
un artículo de 1992 publicado en Salud Noticias y comentarios relacionados con la historia de un profesor de antropología que fue en una dieta de hierbas del desierto, incluyendo flores de yuca, y perdió 30 libras en 3 meses. La verdad sea dicha, no hay evidencia científica que apoya la yuca como un agente de pérdida de peso, aunque puede que le aparece como un ingrediente en algunos productos para bajar de peso natural.
Yuca es probablemente seguro en las trazas encuentra en los suplementos para bajar de peso naturales.

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