Infección por Helicobacter pylori es un tipo de infección de estómago y se produce debido a las bacterias H. pylori. El problema de salud es conocido por causar varios problemas graves de salud también como el cáncer gástrico y úlceras pépticas. Por lo tanto, debe ser tratada así. Sin dudas, los medicamentos están ahí para manejar el trastorno muy bien. La dieta también juega un papel importante para controlar la infección en gran medida.
Síntomas de infección por H. pylori
Una persona puede experimentar algunos síntomas tales como sensación de ardor y dolor en el abdomen, pérdida de apetito, pérdida de peso, distensión abdominal y eructos.
Causas de infección por H. pylori
bacteria H. pylori son responsables de la enfermedad y que se puede transmitir por contacto directo de persona a persona. Incluso alimentos y agua contaminados, así puede causar la infección
Además de los medicamentos, se puede controlar la infección mediante la adopción de una dieta saludable, que se describe a continuación muy bien:.
¿QUÉ COMER
Una persona que sufre de infección por H. pylori debe incluir los siguientes alimentos en su dieta con el fin de gestionar la buena salud
son las frutas frescas:.
Frutas son la fuente natural de antioxidantes que ayudan a nuestro cuerpo a combatir la infección. También son la gran fuente de fibra. Y una dieta rica en fibra es una gran manera de manejar los síntomas de cualquier infección estomacal.
Las frutas como peras, frambuesas y ciruelas pasas son la gran fuente de fibra.
Las frutas como las manzanas y los arándanos son conocidos para detener el crecimiento de bacterias H. pylori
el jugo de arándano es la fuente de flavonoides también
Incluir verduras frescas:..
al igual que las frutas frescas, verduras frescas son otra gran manera de manejar la infección.
las verduras como alcachofas, brócoli, batatas y guisantes, así son la gran fuente de fibra y son ricas en antioxidantes también.
el ajo, la cebolla y el apio son las verduras que son ricas en flavonoides y son buenos para la salud en general
Incluir granos enteros:.
en general, de grano entero contiene más antioxidantes y fibra, en comparación con los granos refinados.
La avena, arroz integral, cebada, aire palomitas de maíz, arroz salvaje, panes integrales y pastas son lo suficientemente nutricional.
incluir proteínas alimentos ricos:
siempre prefieren proteína magra alimentos ricos sobre los alimentos grasos. Los alimentos tales como productos bajos en grasa lácteos, pescado, carnes magras y las lentejas son los grandes y por lo tanto deben ser incluidos.
Para obtener más beneficios, cocinar estos alimentos utilizando el método de cocinar con poca grasa, como hornear, asar a la parrilla, la caza furtiva y asar a la parrilla, incluso
lo que debe evitar Evite las comidas picantes:.
los alimentos picantes hacen empeorar la condición del estómago que ya están infectados. Así que en lugar de utilizar los pimientos picantes, usted debe utilizar las frutas como las manzanas, las cebollas y el ajo, ya que pueden limitar el crecimiento de bacterias
Limite los alimentos en escabeche:.
Si una persona sufre de H .pylori la infección, entonces debe limitar la ingesta de alimentos en vinagre. Estos alimentos son conocidos por aumentar el riesgo de cáncer gástrico incluso. Pepinillos, kimchi y arenques son los ejemplos de algunos de dichos alimentos. En su lugar, prefieren las frutas y verduras frescas
Evitar bebidas carbónicas:.
La cafeína que contienen los alimentos es también el gran manera de aumentar la infección del estómago, o haciendo que el estómago ya infectado peor. Estos alimentos o bebidas aumentan la producción de ácido en el estómago, que a su vez conduce a la infección. Y por lo tanto, se debe evitar tanto como sea posible
Evitar el alto contenido de grasa Verduras:.
verduras con alto contenido en grasa, como papas fritas también deben ser evitados. Las verduras que son preparados en salsas cremosas también deben ser limitadas. Estos alimentos son conocidos a empeorar el estómago ya están infectados. carnes y quesos altos en grasa también debe ser evitado.
Junto con esta dieta, una persona puede tomar algunos suplementos dietéticos también. Los suplementos de hierbas son las mejores. Pero tenga cuidado, mientras que la elección de los mejores. Los que están elaboradas con ingredientes puros y sin productos químicos pueden servir como una gran opción. Una serie de suplementos de hierbas están disponibles en el mercado, hoy en día.