Por desgracia, la mayoría de la gente no recibe la cantidad adecuada de nutrientes que se necesitan diariamente suministrada a través de su dieta. Además, los medicamentos que tratan problemas cardiovasculares pueden agotar los nutrientes. Si los consumidores están buscando reducir el riesgo de enfermedades del corazón o para tratar una condición existente, ciertas hierbas y suplementos pueden hacer una gran diferencia. Los siguientes son los diez mejores opciones de suplementos para el heart.Coenzyme Q10 se ha demostrado en muchos estudios para tratar la insuficiencia cardíaca congestiva y arritmias cardíacas. También ha demostrado disminuir la presión arterial y prevenir la oxidación del colesterol malo. Este suplemento es mejor para cualquier persona, especialmente aquellos con riesgo de enfermedad cardiaca más alta. Aquellas personas que no tienen síntomas deben tomar de 50 a 100 miligramos al día, mientras que aquellas personas que están tomando un medicamento o clase de las estatinas tienen síntomas cardíacos pueden tomar con seguridad de 100 a 200 miligramos por día. El aceite de pescado se ha demostrado que reduce los triglicéridos en sangre, así como las plaquetas impide obtener demasiado pegajosa, lo que permite que la sangre fluya libremente a través de las arterias. Otro de los beneficios del aceite de pescado es que se reduce la presión arterial ligeramente. Cada uno puede utilizar este suplemento y debe tomar alrededor de 1.000 a 2.000 miligramos al día. Si usted tiene problemas del corazón, la dosis se puede aumentar a 2000 a 4000 miligramos por día. Los estudios han demostrado que los extractos de bayas de espino ayudan a disminuir la presión arterial, mejorar el flujo sanguíneo, y el tratamiento de la insuficiencia cardíaca congestiva. Este extracto es excelente para las personas con mala circulación o de leve a moderada de la presión arterial alta. Tomar 100 a 300 miligramos de un extracto estandarizado de espino de dos a tres veces al día proporcionará la mejor results.Garlic es conocido por su capacidad para disminuir la presión arterial. Sin embargo, el ajo también se ha encontrado para detener el crecimiento de la placa y también reducir la acumulación. Este suplemento se debe utilizar como un segundo paso para otras hierbas como las dosis altas pueden irritar el estómago. Un suplemento que contiene de 10 a 20 miligramos de alicina (ingrediente activo del ajo) será una cantidad suficiente para hacer el trabajo. D-ribosa es una forma única de azúcar que es el bloque de construcción para el combustible que alimenta las células del cuerpo. D-ribosa ayuda a mejorar la función cardiaca después de un ataque al corazón y debe ser utilizado por aquellos con riesgo de insuficiencia cardíaca congestiva. Las dosis de 1000 a 3000 miligramos son adecuados para ayudar a aumentar la energía y el corazón function.Niacin es una vitamina B que reduce el colesterol LDL, aumenta el colesterol HDL y reduce las lipoproteínas. Lo mejor es para aquellas personas con múltiples problemas del corazón. Para tratar el colesterol alto, las dosis de 500, 750 y 1000 miligramos son la mejor opción. Busque una forma libre al ras de la niacina para la niacina regular puede provocar un efecto de lavado que puede ser incómodo para algunas personas. L carnitina es un aminoácido de origen natural que se encuentra en los productos lácteos y la carne roja. Es ideal para quienes se recuperan de un ataque al corazón y los que tienen fatiga y debilidad muscular. Los estudios clínicos han demostrado que la L carnitina es capaz de aumentar sus posibilidades de sobrevivir a un ataque al corazón y mejora la recuperación después de un evento cardíaco. La dosis estándar para este suplemento es por lo general de 500 miligramos una o dos veces daily.Magnesium es un mineral común que ayuda a relajar los músculos y regular la presión arterial. Todo el mundo debe complementar con 400 a 600 miligramos diarios de magnesio, como la deficiencia de magnesio es muy común en las dietas americanas. El jugo de granada es rico en antioxidantes que no disminuyen la presión arterial, sino que también evita que el colesterol LDL de la oxidación. Otro pequeño estudio concluyó que el zumo de granada mejora el flujo de sangre al corazón. Lo mejor es que las personas con enfermedad cardíaca conocida tardan unas ocho onzas diarias de este jugo. La taurina se encuentra todavía en necesidad de un gran esfuerzo de investigación para determinar la totalidad de sus efectos beneficiosos. Sin embargo, se sabe que las personas con una reducción del flujo de sangre al corazón tienen bajas concentraciones de taurina en la sangre. Ayuda a las personas con insuficiencia cardíaca congestiva y arritmias. Dado que la dosis depende de cada paciente de forma individual, asegúrese de consultar a su médico antes de usar. Estos y muchos otros suplementos son buenos para ayudar a mejorar la calidad de vida. Ninguno de los suplementos mencionados anteriormente tiene ningún efecto secundario. Siempre consulte a su médico antes de agregar suplementos vitamínicos cuando se toman medicamentos recetados para prevenir interacciones con otros medicamentos.