It salmón es cierto que el salmón está llena de ácidos grasos omega-3 - al menos algo de salmón. También es cierto que los ácidos grasos omega-3 pueden ser una adición muy saludable a su dieta. Pero no es cierto que sólo porque es el salmón es bueno para usted. De hecho, si usted compra su salmón en un supermercado regular, hay una buena probabilidad de que no es uno de los ones.Why saludable no es saludable para comer algo de salmón? Debido a que gran parte de lo que se vende en los supermercados y se sirve en los restaurantes es en realidad el salmón de piscifactoría. Para empezar, los estudios muestran que el salmón de piscifactoría tenga un 60% a un 70% menos de ácidos grasos omega-3. También contienen niveles mucho más altos de cáncer que causan las dioxinas y los PCB. También contienen residuos de antibióticos - más de carne o cualquier otro salmón de piscifactoría products.These animales domésticos simplemente no son muy buenos para usted. Que salgan del cascarón en bandejas de plástico, lleno de gente en jaulas insalubres bajo el agua, poco natural engordados con pellets de soja, y se tratan con antibióticos y pesticidas. Tienen que ser alimentados con un pigmento sintético para darles su color rosado. Este pigmento contiene cantaxantina, que se utilizó en las píldoras de bronceado sin sol hasta que fueron prohibidos para los peces usarás.Estas humano no son sólo malo para su salud, sin embargo. También son perjudiciales para el medio ambiente. Los antibióticos que se utilizan son la creación de nuevas variedades de bacterias resistentes que están matando a otros peces en los océanos. Los plaguicidas utilizados están matando crustáceos y otras especies habitan en el fondo del océano.
Encontrar salmón saludable
bien, así que decide que no quiere hacerle daño a su cuerpo y el medio ambiente. ¿Cómo evitar el pescado poco saludable y comer sólo el salmón saludable? Pruebe los mercados de alimentos naturales. La etiqueta debe indicar si son el salmón salvaje. Preguntar si usted no está sure.In restaurantes que tendrá que pedir al camarero o cocinero, aunque los restaurantes más caros normalmente servirán salmón silvestre, ya que además de ser más saludables, sino que también saben industria del cultivo de peces better.The afirma que están proporcionando un pez saludable, y que la piscicultura ayuda a proteger a la población de salmón salvaje de la sobrepesca. Esencialmente están diciendo que sus peces son buenos para usted y bueno para el medio ambiente. Ambas afirmaciones son mentiras.