What es 5-HTP El extracto de Griffonia es rico en 5-hidroxitriptófano (5-HTP), que proviene de un vegetal de África, semillas de Griffonia simplicifolia el, y contiene 30% de 5-HTP?. 5-HTP es un aminoácido que es un precursor directo de la serotonina, un neurotransmisor importante que tiene efectos calmantes del dolor y relajantes. 5-HTP no está presente en cantidades significativas en una dieta típica. El cuerpo humano fabrica 5-HTP a partir de L-triptófano, un aminoácido natural que se encuentra en la mayoría de proteínas de la dieta. Sin embargo, comer alimentos que contienen L-triptófano no aumenta significativamente el 5-HTP niveles5-HTP y Serotonin5-HTP es el precursor de la serotonina. Mejora el humor, la ansiedad y es beneficioso en la pérdida de peso. 5-hidroxitriptófano (5-HTP) es un aminoácido que es el paso intermedio entre el triptófano y la serotonina química del cerebro importante. Hay una enorme cantidad de evidencia que sugiere que los niveles bajos de serotonina son una consecuencia común de la vida moderna. Las prácticas de estilo de vida y la dieta de muchas personas que viven en esta lleno de estrés resultados de la era de los niveles bajos de serotonina en el brain.5-HTP y CravingsResearchers Carb creen que los niveles de serotonina son inadecuadas, en parte, responsable del deseo de comer en exceso. No es sorprendente que las personas obesas que anhelan los hidratos de carbono por lo general muestran niveles anormalmente bajos de serotonina. Tomar un suplemento de 5-HTP media hora antes de una comida puede "apagar" las ansias y la sensación de hambre por la alimentación de los cerebros centro de la saciedad de hidratos de carbono. De esta manera, el 5-HTP puede ser un gran activo como parte de una pérdida de peso regime.5-HTP y AddictionThe uso de muchas sustancias adictivas, como el tabaco, el alcohol, la cafeína y ciertos narcóticos, eleva los niveles de serotonina. Cuando se eliminan estas sustancias, los niveles de serotonina bajan drásticamente, causando ansiedad y los antojos. Tomar 5-HTP puede estabilizar los niveles de serotonina y ayudar a minimizar los síntomas de withdrawal.5-HTP y PMSPMS enfermos de alivio del dolor informe, así como la disminución de los cambios de estado de ánimo y la irritabilidad del uso de 5-HTP. El suplemento funciona al contrarrestar la disminución inducida por hormonas en los niveles de serotonina que se producen de forma natural durante menstruation.5-HTP y SleepBecause a su efecto calmante, muchos dependen de 5-HTP para aliviar el estrés-ataques, así como para fomentar el sueño reparador. A diferencia de los medicamentos sedantes, 5-HTP no se asocia con efectos secundarios no deseados, tales como trastornos del sueño o somnolencia. Se puede tomar regularmente una hora antes de retirarse como un remedio para insomnia.Side EffectsVery alto consumo de 5-HTP han causado espasmos musculares en cobayas y los dos tirones musculares y diarrea en ratones. Inyectada 5-HTP también ha causado el daño renal en ratas. Hasta la fecha, no se ha informado de estos problemas en los seres humanos. "Síndrome de serotonina", una condición grave pero poco común causada por cantidades excesivas de la serotonina, no se ha informado que el resultado de la suplementación con 5-HTP; en teoría, podría ser desencadenada por el suplemento. Sin embargo, el nivel de consumo en el que se mantiene unknown.Warnings5-HTP no se debe tomar con antidepresivos, medicamentos para controlar el peso, otros agentes modificadores de la serotonina, o sustancias que se sabe causan daño hepático este efecto tóxico potencialmente podría ocurrir, ya que en estos casos 5-HTP puede tener efectos excesivos. Las personas con enfermedad hepática pueden no ser capaces de regular adecuadamente el 5-HTP y los que sufren de enfermedades autoinmunes tales como la esclerodermia pueden ser más sensibles que otras, a 5-HTP. Estas personas no deben tomar 5-HTP sin consultar a un profesional de la salud bien informado. La seguridad de tomar 5-HTP durante el embarazo y la lactancia no se sabe en este time.Conditions con niveles bajos de serotonina ayudado por la 5-HTP: - Depresión- la obesidad carbohidratos craving- Bulimia- Insomnia- Narcolepsy- del sueño Migrañas apneas - La tensión diaria headaches- headaches- fibromialgia crónica premenstrual syndrome-