la manera de ver la salud y bienestar en la vida cotidiana o el deporte de competición es un efecto directo de nuestra filosofía de la vida o la falta de ella. La manera de ver la salud y bienestar en la vida cotidiana o el deporte de competición es un efecto directo de nuestra filosofía de vida o la falta thereof.Without una filosofía de vida que sería pura inconsistente en cuanto a qué valores, la moral y las creencias ayudarían guía y impulsarnos remitir en cualquier forma positiva y significativa. Una filosofía de salud sería depende directamente de nuestra filosofía de vida como una estructura de soporte con el fin de tener alguna esperanza de success.Question largo plazo:? ¿Qué demonios hace la filosofía tiene que ver con los suplementos de salud Respuesta: La filosofía es el estudio de los factores relacionados con la realidad, la existencia, los valores, las creencias, el conocimiento y la psicología. Echando un vistazo más de cerca lo que podemos decir y lsquo; es la búsqueda de la sabiduría el uso de aplicaciones intelectuales y morales & rsquo; y de & lsquo; conjunto de creencias relativas a un campo de actividad y rsquo ;. Se trata de un estudio crítico de un determinado campo de knowledge.Now aplica este punto de vista para la salud y el orden supplementation.In para obtener una mejor comprensión de por qué y cuándo debe complementar Yo sugeriría aplicar las siguientes 4 llaves de su filosofía de salud. Desarrollar un estilo de vida saludable. Entender cómo funciona su cuerpo. Lo que necesita para funcionar a un nivel óptimo y su específica necesita para alcanzar sus objetivos de salud o deportivos. Su cuerpo es su alma y rsquo; s vehículo, sin que se le va a ninguna parte! Mejor dicho, el viaje será muy limitado sin una nutrición adecuada servicing.Sound y preparación de alimentos son vitales. Aquí es donde usted puede determinar lo que la suplementación podría usar y cuándo aplicar it.Exercise: Un zapato no sirve para todos, pero una cosa es cierta, el ejercicio es vital. Encontrar el programa de ejercicios que sea específico para sus necesidades, es práctico en términos de tiempo, esfuerzo, diseño y results.Health medible y bienestar: Si parece que un montón de problemas a continuación, sólo toma un momento y reflexionar sobre lo que está en juego aquí? una filosofía de salud deficiente daría lugar a un estilo de vida corrosivo que es casi seguro que causar una avería mecánica en uno o más de sus sistemas corporales que afectan su calidad de vida en el mejor y poner fin al worst.I ofrecer a mis clientes de entrenamiento personal y público en general en general un análisis de estilo de vida que eso ha demostrado ser muy eficaz. Es una prueba sencilla que sólo requiere que el cliente sea lo más honesto posible en su estilo de vida actual y luego, después de cerrar sugerencias de escrutinio se realizan, que incluyen la administración de suplementos si es necesario be.That dijo que deje y rsquo; s a volver a usted y su needs.There son preguntas muy básicas que usted necesita para responder a saber: 1. ¿qué es mi objetivo de salud /rendimiento 2.Is mi estilo de vida actual propicia para mi objetivo 3.Is mi ingesta nutricional suficiente o no lo necesitan complementar 4. Si es así,?? lo complementa, cuándo y por qué los puedo tomar? 5.Is el suplemento utilice un intento de aumentar el rendimiento (por ejemplo. La creatina monohidrato) o para garantizar un suministro adecuado de decir proteína /carbohidratos para compensar cualquier déficit? 6.Are mis expectativas realistas? 7.Is hay ningún dato racional o científica para respaldar las afirmaciones de los suplementos? 8.Could estos suplementos ser perjudicial para mí y qué datos científica o racional permite a esta conclusión? 9.Can puedo pagar los suplementos o estoy simplemente crear una carga financiera? 10.Is la marca y la oferta del producto fiable? con toda honestidad, yo creo que la suplementación realmente ayuda a los atletas de competición si se utiliza para fines específicos que son válidos y con el razonamiento lógico. Incluso su y lsquo; Joe & rsquo regular; o ama de casa tiene aplicaciones que son absolutamente valiosa en la naturaleza cuando se utiliza por razones específicas. Una vez al día y la vitamina mineral también sería una buena idea a menos que hubiera una condición médica actual. De hecho siempre sería una buena idea para hacer rebotar el concepto de descuento por G. P. ya que por lo general sabe más acerca de su estado de salud que usted. Es simplemente irreal para mí decir que no necesitaba la suplementación utilizado, la hora de competir que pude sentir y ver la diferencia en el largo plazo. Antes de que los detractores que le tira abajo en llamas también voy a decir que no hay bullet.It plata fue sobre el estilo de vida, estilo de vida y que mi lifestyle.Now competir es más de adivinar qué? It & rsquo; pero no tan rigid.I todavía entrenar 6 días a la semana a un nivel bastante alta intensidad, lo suficientemente alto como para mantener el campeón de 2013 NABBA junior, S.A culturismo, Jason Wood de puntillas s sigue siendo sobre el estilo de vida, pero. La nutrición es uno de los pilares de mi filosofía de salud y sí la suplementación es parte de it.As he dicho suplemento es muy específico en su propósito por lo que los llevo a limitar cualquier deficiencias en mi requirements.Once diaria nuevo permítanme hacer hincapié en la necesidad de obtener una comprensión básica de cómo funciona su cuerpo, educar a usted con el fin de poner el mito y la leyenda de lo que es bueno o malo para usted opción aside.Food es fundamental como lo es su preparación. El tipo de ejercicio que haces y la frecuencia, intensidad y tiempo empleado tiene que ser súper dosis sustainable.Remember de micronutrientes como vitaminas y minerales realmente no es lo que se trata es. Ese y rsquo; s sólo francamente tonto. El equilibrio es la clave. Leer, ver documentales o mejor aún, hacer un curso de entrenador personal, incluso si usted no tiene intención de esa línea particular de la carrera. El conocimiento que se beneficiarán de ella es muy valiosa, que le da una capacidad informados para tomar su propio decisions.Supplementation si se hace con la sabiduría es un activo en su salud /armoury.I deportivos espero que este artículo le ayudará al lector y en el que no tienen discutido suplementos particulares mi intención ha sido la de darle una visión alternativa sobre los méritos y ventajas del concepto de la suplementación.