nutrición y el crecimiento son 2 enlaces muy fuertes que no se pueden hacer sin. Y los niños son especialmente en la necesidad de una buena nutrición para ayudar a su cuerpo en crecimiento. La nutrición óptima frase se describe como comer el nivel adecuado de nutrientes, sobre una base regular con el fin de obtener los mejores resultados desde el cuerpo humano. Aunque cada uno de nosotros tiene que consumir alimentos con alto valor nutritivo, es el cuerpo en constante desarrollo de los niños y adolescentes que necesitan tomar la cantidad adecuada de alimentos para ayudar en sus necesidades calóricas development.The físicas y mentales en las distintas etapas de un niño de el crecimiento varían. También estos requisitos varían de niños a las niñas. La cantidad de proteínas, carbohidratos, fibras, vitaminas, grasas y minerales todos tiene que estar en un promedio proportion.But piden un padre lo fácil que es para alimentar a sus hijos con algo nutritivo y van a contraatacar a usted. Los padres necesitan entender que una lucha de poder es bastante redundante aquí. No es una rareza que el niño sería más bien prefieren jugar que comer. Un adolescente debe ser entrenado y educado en una edad joven para que desarrolle el hábito de eating.Training sana a un niño a comer sano comienza tratándolo como un adulto. Todo comienza con respeto; los padres tienen que respetar el deseo del niño para la comida. Los niños generalmente no tienden a comer menos que tengan hambre. No los obligue a comer y respetar sus deseos. También muchos padres tipo de sobornar a su hijo a comer o lavar los platos, como darles un caramelo, etc. Tienen que dejar de hacer eso. Lo único que se puede hacer es asegurarse de que el niño no come cualquier comida chatarra al menos 1 a 2 horas antes de las comidas. Se adhieren a un horario diario. Servir el almuerzo y la cena al mismo tiempo todos los días le siguió con un poco de jugo de fruta. Cualquier otro artículo alimentarias deben disponer únicamente antes del 2 hours.â niño a veces puede encontrar un nuevo alimento de repulsión debido a su olor y forma. Simplemente tratar de educarlo acerca de sus beneficios y cosquillas a su fantasía si possible.There son algunas verduras como calabaza amarga, brócoli, etc., que tiene que estar preparado y presentado con el fin de tentar a un niño para saborear en él. Estos vegetales aunque altamente nutritivo, son de sabor amargo y un niño que desprecia. Para llevarlo a comer esos alimentos la preparación tiene que ser muy astuto. Una buena salsa o dip hará que sea interesante; También cortarlo en forma atractiva puede hacer el truco. Otra cosa que puede hacer es devorar la comida delante de su hijo, tal vez se ven influidos. También puede engañarlas mediante la mezcla de estos elementos en los alimentos que realmente les like.Take la compra de alimentos, especialmente frutas y verduras. Pedirle su opinión sobre lo que quiere comer y recogerlo; no recoger nada que no querían en el primer lugar. También involucrar al niño en cada etapa de la preparación del niño food.A con una dieta saludable y un hábito saludable sin duda llevar una vida disciplinada.