El ginseng es un suplemento herbario muy popular, y se utiliza para una serie de problemas. Estos pueden ir desde mejoras en la memoria, falta de concentración, fatiga, hipotensión, problemas asociados con el envejecimiento, la depresión leve, e incluso dar a luz! Hay dos tipos de ginseng que se utilizan con fines medicinales. Panax ginseng es también conocido como ginseng asiático. Es esta variante que tiene una larga historia de uso en China y otros países asiáticos. El ginseng americano no se considera tan eficaz como el Panax ginseng, aunque puede adaptarse mejor a algunas personas. El ginseng siberiano no es en realidad en el mismo género que el Panax ginseng americano y, y de sus componentes activos también son bastante diferentes. Por lo tanto, a pesar de que es apodado 'ginseng', que en realidad no es un ginseng. Para tener una idea de las diferencias en la clasificación planta que representa un género, mira el término 'homo sapiens', tal como se aplica a los seres humanos. El género está representado por el término 'Homo'. 'Sapiens' se utiliza para nombrar la especie. Tanto el ginseng americano y asiático pertenecen al mismo género - "diferencia importante entre Panax'.Another Siberia 'ginseng' y las variedades de Panax, es que el ginseng siberiano no contiene ginsenósidos. Ginsenósidos sólo se encuentran en las plantas que pertenecen al género Panax. Ellos se cree que son responsables de los efectos medicinales del ginseng, y hay un número de diferentes variantes que tienen efectos ligeramente diferentes. Las cantidades exactas de los distintos ginsenósidos predominantes en diversas plantas de ginseng varía - incluso de una planta a otra. Cosas como que se cultivaron las plantas, y la edad que tenían cuando fueron cosechadas, todos pueden tener un impacto en su contenido de ginsenósidos. Por esta razón, lo que realmente paga para obtener el ginseng de buena calidad, si se trata de la variedad americana o asiática estás after.Whilst ha habido problemas de credibilidad asociados con algunos estudios de ginseng, posiblemente relacionados con la variedad de la fuerza y la calidad de los suplementos utilizado, se han realizado estudios de buena calidad como well.Ginseng Para el estudio ColdsOne, de la Universidad de Western Ontario y la Universidad de Alberta, fue diseñado como un placebo controlado, aleatorizado, doble ciego de 170 personas entre las edades de 18 y 65 años años. Esto se considera un diseño de estudio de buena calidad entre los científicos. Se utilizó un extracto estandarizado de ginseng americano, que entró en una cápsula de 200 g, con un 80% de poli-furanosil-piranosilo-sacáridos de la gente root.The en el estudio tenían un historial de conseguir al menos 2 resfriados en el año anterior. Se les dijo que tomar 2 cápsulas de ginseng o el placebo (que no sabían que estaban recibiendo), todos los días durante 4 meses. El ensayo se inició a principios de los resultados season.The resfriado y la gripe eran interesantes. De los que tomaron ginseng, sólo el 10% tiene dos o más resfriados, en comparación con el 22,8% de los que tomaron el placebo. Esto era comparable con los resultados de medicamentos antivirales comunes que se utilizan para prevenir o tratar la gripe. Y de los que tomaron el ginseng, pero todavía se enfermó, sus síntomas fueron menos ginseng severe.Thus puede proporcionar un valioso impulso inmune a los que son susceptibles a los resfriados de invierno. Esto es especialmente válido para las personas mayores, como el ginseng se ha demostrado que tiene otros beneficios importantes para la memoria y aging.References: Nutraingredients