Have que tenían un poco de salsa hoy en día? Beneficios de cebollas y tomates en sus diet.Onions y tomates son algunos de los vehículos más utilizados en muchas partes del mundo hoy en día. Las usamos por su buen sabor y dan buena consistencia a nuestra comida. Las usamos como salsas y salsas, chutneys y encurtidos, y los ingredientes importantes en nuestros platos principales, pero somos conscientes de que los nutrientes beneficiosos que se esconden en estos alimentos licopeno - usted ha tenido su tomate hoy ¿Cuál es el licopeno?? El licopeno se encuentra en los tomates y otras frutas de color rojo. Es un carotenoide de color rojo brillante y es un poderoso antioxidant.How Cómo le puede ayudar? Los antioxidantes son muy útiles para el organismo, ya que la reparación de las células dañadas y ayudar a la system.Lycopene inmune también se ha licenciado como un colorante de alimentos. No es soluble en agua, lo que también hace que sea útil para los artículos no alimentarios. Es especialmente eficaz en el plástico, destruye solamente blanqueador tinte licopeno en este medium.Lycopene se encuentra principalmente en los tomates, pero también se pueden encontrar en rosa mosqueta, guayaba, pomelo rosado y sandía. Depende de qué forma se toma tomates como a la cantidad de licopeno que su cuerpo será capaz de absorber. Cocinar los tomates le permite absorber más que si son crudos. Por ejemplo, un tomate crudo le dará 8 mg, pero una porción de jugo de tomate 22,9 mg. salsa de espagueti le dará 20 mg por porción. El calor es el factor que permite que el licopeno en los tomates para ser absorbido en sus body.Onions son buenos para su dieta, ya que contienen muchos productos químicos que pueden ayudar al sistema inmunológico y ayudar al cuerpo a luchar contra la enfermedad. La investigación ha demostrado que las diferentes variedades son más potentes que otros. Por ejemplo, los chalotes (una pequeña variedad en la familia de la cebolla), el oeste de amarillo y Nueva York en negrita son más altos en contenido fenólico y flavoniod. Esto significa que tienen un alto concentrado de toxinas contra. Por lo general, se encontró que las cebollas más fuertes son los que más flavoniodsIt no es sorprendente que las cebollas son el segundo mayor cultivo crecido en todo el mundo hoy en día. Son bastante fáciles de cultivar y se pueden cultivar en una amplia variedad de climas. Incluso se pueden cultivar en contenedores para uso en el hogar. En clima frío se puede cultivar cebollas y chalotes principios de la primavera, cuando el clima se calienta puede dejar que la cebolla maduran en las cebollas de tamaño completo para los aromas picantes y deliciosas salsas picantes. Su valor ha sido conocido desde la antigüedad. Han sido y siguen siendo una importante adición a kitchen.So próxima vez de cada cocinero que esté listo para disfrutar de su comida favorita no se olvide de la salsa. O si no desea que el mexicano mira probar algunos bueno de la salsa de tomate de moda o alguna tarta de pequeñas cebollas en escabeche. Sin embargo usted come estos vehículos versátiles que puede estar seguro de que va a mejorar su salud y vitalidad cuando lo hace.