Many disponibles hacen que sea fácil identificar los enormes beneficios para la salud que podría derivarse de aceite de pescado, pero la selección del mejor aceite de pescado no es una tarea fácil. la prevención de la enfermedad cardíaca, propiedades anti-inflamatorias, e incluso la prevención de la pérdida del cabello son sólo algunos de estos beneficios para la salud que se han asociado con aceite de pescado. Por esta razón, la industria de los suplementos de aceite de pescado ha prosperado, que tiene sus efectos positivos y negativos.
Un efecto positivo es que estos productos de suplementos de aceite de pescado son de fácil acceso para aquellos que están considerando la posibilidad de tomar ventaja de su salud beneficios. El efecto negativo es que muchas empresas saltan al carro para beneficio rápido mediante la producción de tipos de baja calidad de los suplementos de aceite de pescado. La selección de una marca adecuada es mucho más difícil con todas esas marcas disponibles.
Sin embargo, para elegir el mejor aceite de pescado se hace sin problemas al tratar de distinguir los mejores productos de suplementos de aceite de pescado a partir de las inferiores. Teniendo en cuenta algunos conceptos básicos le ayudará
suplementos de aceite de pescado son beneficiosos para nosotros, ya que contienen ácidos grasos omega-3.; específicamente DHA y EPA. Es lógico que la mejor marcas de aceite de pescado refugio más de estos ácidos grasos omega 3 en comparación con los productos de menor calidad. Asegúrese de revisar la etiqueta de sus aceites de pescado; el más DHA y EPA, mejor. Por cada 1.000 mg de aceite de pescado, cada cápsula debe contener 600 mg o una concentración de 60% de ácidos grasos omega-3.
Suplementos de aceite de pescado, al igual que todos los productos de la pesca, están sujetos a los peligros de la toxina, pero la mejor aceite de pescado debe ser pura y libre de toxinas. Por esta razón, los médicos no prescriben suplementos de aceite de pescado a las madres embarazadas, a pesar de que puede ofrecer efectos positivos en el desarrollo del cerebro del bebé como muestran los estudios.
Determinar cuáles son los suplementos de aceite de pescado puro fue muy difícil ya que no había sin tarjeta de regulación fiable para que las personas se refieren a. Gracias a la Nutrasource Diagnostics Inc. de Canadá, que se acercó con el programa internacional de pescado Aceite de Seguridad (IFOS).
Antes del programa IFOS, las normas para los suplementos de aceite de pescado libre de toxinas eran demasiado indulgente en todo el mundo. Afortunadamente, el IFOS ha puesto en marcha un estricto conjunto de estándares mundiales de pureza de los aceites de pescado basado en cinco parámetros:
?? Pasa todas las categorías CRN /OMS pruebas
?? 60% o más alta concentración de Omega-3
?? Los niveles de oxidación menos de 75% de estándar CRN
?? Los niveles de PCB Menos del 50% de la norma CRN
?? Los niveles de dioxinas menos del 50% de la norma de la OMS
El mejor suplemento de aceite de pescado debe merecer una certificación de 5 estrellas por el programa IFOS en el mínimo. Esta medida sin duda reducir el proceso de selección para el mejor aceite de pescado. Dos marcas, Nordic Naturals y verse a sí mismo Bueno, son marcas certificadas 5 estrellas que están disponibles en los Estados Unidos.
En resumen, el mejor aceite de pescado debe ofrecer no sólo valor, sino también el bienestar y la paz de la mente. La etiqueta debe indicar si o no su suplemento de aceite de pescado se adapte a sus ácidos grasos omega-3 requisito, y no se olvide de comprobar la certificación de 5 estrellas por el programa de Normas de aceite de pescado Internacional!