"Si no encontramos tiempo para cuidar de nuestra salud, vamos a regañadientes que encontrar tiempo para nuestra enfermedad" -Hippocrates
En los últimos tiempos hay una gran cantidad de zumbido en las noticias y en línea acerca de té verde y sus beneficios para la salud ', en particular el papel de los polifenoles en el té verde.
los polifenoles son compuestos químicos que se encuentran en frutas, verduras y té verde y más divididos en subgrupos llamados catequinas . Hay 4 principales catequinas del té verde EGCG de los cuales ((-) - galato de epigalocatequina (EGCG) es el más potente y se encuentra en abundancia en el té verde
Este compuesto es conocido como el "súper antioxidante" porque es. más poderoso que el popular antioxidantes vitamina e y vitamina C. Esta super antioxidante elimina los radicales libres, las moléculas inestables en el cuerpo que son la principal causa de la enfermedad tanto en el envejecimiento y que atacan continuamente el cuerpo y dejan el cuerpo vulnerable a las enfermedades.
los radicales libres alteran los procesos bioquímicos dentro de las células, y las defensas naturales de nuestro cuerpo se convierten en peligro lo que produce enfermedades radicales libres indiscriminadamente matan a las células, destruyen las enzimas y producen sustancias químicas tóxicas que causan daño a las funciones celulares son moléculas altamente reactivas..; sus actividades causan daños a las estructuras críticas como el ADN, lípidos y proteínas. Todos los cuales son vitales para la función celular normal.
los radicales libres en el cuerpo son formas tóxicas de metabolitos reactivos de oxígeno (ROM). Es irónico que por un lado el oxígeno nos sostiene y por otro lado el oxígeno puede ser responsable de gran parte de la destrucción y el envejecimiento de nuestras células. Los radicales libres son responsables de muchas enfermedades incluyendo pero no limitado al envejecimiento, cáncer, enfermedad cardíaca, derrame cerebral y la artritis. Sin una línea de defensa antioxidante de, las células se oxidan o avería más rápido lo que acelera el proceso de envejecimiento, es el daño oxidativo radicales libres que nos hace años.
Desde el EGCG contenida en el té verde es un potente antioxidante que neutraliza libre radicales y por lo tanto es responsable de la promoción de la salud beneficios enumerados a continuación.
Baja el colesterol total y LDL (malo) los niveles -Colesterol
aumentar el HDL (bueno) los niveles -Colesterol
Reducir el riesgo de cáncer de
Reducir el riesgo de ataque al corazón
Disminuir el riesgo de accidente cerebrovascular
Disminuir el riesgo de desarrollar artritis reumatoide
mejorar la función inmune
actuar como un agente antibacteriano y antiviral
ayudar en la pérdida de peso
Aumenta la longevidad debido a las potentes propiedades antioxidantes
Una taza de té verde por lo general proporciona 100-300 mg de polifenoles y contiene EGCG en concentraciones elevadas. Como se mencionó anteriormente EGCG se cree que posee 100 veces más potencia que un antioxidante que la vitamina C y por lo menos 25 veces más potencia que la vitamina E y protege las células y el ADN del daño que se cree relacionado con el cáncer, enfermedades del corazón y otras enfermedades potencialmente fatales.
el té verde se ha utilizado durante siglos en china para los beneficios de salud que proporciona. Apenas estamos arañando la superficie de lo que el té verde tiene para ofrecer, nuevos estudios salen constantemente que proporcionan datos sobre la eficacia de té verde contra diversas enfermedades. Las últimas investigaciones indican que el té verde puede ayudar en la enfermedad de Alzheimer al disminuir la producción de una proteína que en grandes cantidades provoca daños en los nervios y pérdida de memoria. Todos los beneficios del té verde puede atribuirse a los polifenoles, especialmente EGCG.
El té verde se presenta en diversas formas de dosificación, pero las versiones más populares son las formas líquidas y el parche. El parche parece estar ganando en popularidad debido a el factor de conveniencia y la entrega de la misma cantidad del ingrediente activo de té verde a una velocidad constante. Coloque el parche sobre la piel y el desgaste que durante 48 horas y sustituirlo cada dos días. No puede ser más simple que :-)
Como se puede ver EGCG es un importante componente del té verde responsable de todos los beneficios de salud mencionados anteriormente. Estudios recientes también indican el té verde ya que es efectivo en la promoción de la pérdida de peso.
El té verde es realmente un 'compuesto de extrañar' con una gran variedad de beneficios para mejorar la salud. Que ha estado presente desde hace miles de años y ahora finalmente ha sido re-descubierto para nuestro beneficio
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